谢锡亮：山西省侯马市人，年生于河南原阳县（主任医师，医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。

谢老特别擅长用直接灸法，并多年来对灸法不遗余力，一贯主张选穴宜准不宜繁。谢老用直接灸法治疗诸多中医、西医疗效不佳的疾病，例如遗精、阳痿、哮喘、肺结核、消化不良、便秘、肝硬化，发表论文70余篇，著有《灸法医案》等著作，积累了很多经验。比如乙型肝炎，谢老经过多年的精简提炼，采用灸肝俞、足三里治疗，一般在3个月可以改善症状，阳性体征消失，肝功能恢复正常。谢老用此法治疗诸多难治病，皆获良效。谢老深有感触地说：“以我一生的经验总结，凡是大病、难治病、古怪病，用艾绒直接灸，都可以有效。”而且凡是虚寒衰弱、免疫力低下，处于亚健康状态的人，都可以用灸法治疗、养生和保健。

三伏天打造孩子最佳抵抗力

“夏避三伏，冬避三九”，多数人不喜欢三伏天，不过，别以为它带给人们的只有闷热与烦躁，这段时间可是帮助孩子预防疾病，提高免疫力的大好时机——通会有效的冬病夏治方法，孩子将变得更强壮。

冬病夏治适合大多孩子

冬病夏治是根据“春夏养阳”的原则，对冬季容易发作的疾病在夏季进行集中治疗，以求增强身体抗病能力、减少疾病发作次数、减轻发病时严重程度的一种治病方法。冬病夏治的主要治疗方法是三伏贴。三伏贴不仅适用于成年人，儿童也可以应用。

三伏贴原理

三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里），为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行贴敷，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。

年龄禁忌

2岁以上的儿童更适合冬病夏治，而2岁以下的孩子是不适合的。一方面是因为婴儿的皮肤太娇嫩，容易受伤。另一方面，2岁以下的孩子一般在家，跟外界接触很少，感染的机会相对较少；而且孩子以母乳喂养为主，母乳中含有抗体比较多，孩子的抵抗力相对较好，更不容易生病。爱心贴士：虽然孩子年龄适合，但如果孩子属于瘢痕体质、过敏体质，或者孩子正在发烧期间。抑或孩子皮肤局部有破损都不宜三伏贴。

可以调理哪些疾病

“冬病夏治能调理哪些疾病”、“孩子一到冬天总拉肚子可以贴吗”“孩子体质不好，可以帮孩子改善体质吗”——不是哪一种疾病都可以用冬病夏治的方法治疗，也不是所有孩子都可以借助冬病夏治的方法提高免疫力，强健身体。和所有治疗方法一样，冬病夏治也有严格的适应症。冬病夏治在儿科主要适用于中医上统称的肺系疾病，如反复呼吸道感染、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、鼻炎、扁桃体炎等等。肺主皮毛，得这类疾病的孩子往往肺气不足，卫阳不能固摄皮肤腠理，每当季节交替或天冷时，邪气就容易乘虚而入，致使反复发病。

改善体质

不仅是治疗疾病，一些先天禀赋不足、体质虚弱、免疫力低下的孩子也可以通过冬病夏治的方法，增强体质，提高抗病能力。不过需要提醒的是：如果孩子食欲不振、形体削瘦、爱出汗、脾胃虚弱等，同时经常生病或感冒，可以增强孩子的免疫力，而且不会有毒副作用。

　

爱心贴士：中医认为，只要是感寒而至的疾病，均可以冬病夏治。妈妈若不清楚自己孩子究竟适不适合，医院的儿科，找医生详细咨询，不可盲目治疗。

贴敷后如何护理

“孩子贴敷后会不会发烧”、“会不会过敏引起不良反应”……妈妈担心冬病夏治这种特殊的治疗方式会以孩子的身体损伤为代价，护理不好，反而会给孩子增加苦恼。其实孩子三伏贴后的护理并不复杂，只要掌握几点，孩子完全可以耐受。

正常反应

三伏天比较热，加之温热药物的刺激，一般孩子会出现局部皮肤发红、发热、发痒、轻微过敏等反应，这些都属于正常反应，孩子是可以耐受的。妈妈不必过于担心。

不适反应

不适反应的发生，主要基于孩子的特殊体质、年龄较小、时间过长三个因素，通常会表现为局面皮肤的刺痛、热痛、痒痛，个别皮肤敏感的孩子也可能起泡。

护理注意

三伏贴当天，孩子不能洗冷水澡、不能游泳，还要避免孩子碰撞、搔抓贴敷处皮肤。可外涂炉甘石洗剂帮助孩子止痒。如贴药时间过长引起小疱疹或起泡，应保护创面，可涂烫伤软膏、红霉素软膏。偶有皮肤过敏的孩子，可涂抗过敏药膏，医院就诊。

三伏贴穴位

三伏贴的位置一般是肺俞、定喘、膏肓这三对穴位，尽量找准穴位就可以，稍偏离一点也没关系，中医认为离穴不离经，一样会有疗效。不过孩子的体质不同、所患疾病不同，贴敷穴位会有所变动。

爱心贴士：冬病夏治是一种辅助治疗疾病与保健的手段，三伏贴期间不影响其他疾病的治疗与用药。如果治疗期间孩子出现咳嗽、感冒等不适，应该正常用药，不能盲目停药。

抓住三伏贴的黄金时间，调理身体，去除老病根！

冬病夏治三伏贴

三伏贴时间

伏前解毒：5月05日——7月12日

初伏驱寒：7月17日——7月26日

中伏清养：7月27日——8月15日

末伏化瘀：8月16日——8月25日

伏后固本：8月26日——9月26日

以上说的是三伏贴疗法，但是三伏贴疗法并不能完全等同于三伏灸，实际上，大家即便不使用三伏贴，也是可以进行三伏灸的，也即使用常规的艾条、艾柱、艾灸盒等工具进行艾灸。

三伏贴疗法配合常规的艾灸，效果更好！冬病夏治的效果更明显！

那么，在三伏天里，孩子应该怎么进行三伏灸呢？下面总结一下：

儿童常见病的三伏灸方法

1.艾灸治疗鼻炎

中医认为：鼻乃清窍，为肺之门户，其呼吸之畅通，嗅觉之灵敏全赖清阳充养。

鼻炎因外感寒热之邪，伤于皮毛，肺气不利，壅寒鼻窍而致。引致鼻塞流涕、头痛头胀、智力昏蒙、身疲肢倦、常易外感。外感后鼻窦炎又加重，如此互为因果，反复发作，严重影响记忆力！

在此病理机制中，痰浊脓液既是病理产物，又是新的病因。故清除痰浊脓液，杜绝痰浊之源是治愈本病的关键。

鼻炎（包括过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎……）都可以用艾灸治疗。

操作方法：

1，最好能用自来水清洁一下鼻腔；

2，用医用棉球，蘸2滴艾草精油，塞住两个鼻孔，用嘴呼吸；当然你也可以不做这步；

3，然后艾灸：印堂穴....鼻梁.....鼻尖；

艾灸的重点是：印堂穴及鼻梁，因为这个部位就是鼻子发炎的地方。大家用镜子对着光可以看到自己鼻腔里红红的。

为什么要用医用棉球蘸2滴艾草精油，塞住鼻孔？塞鼻孔绝不是怕孩子被艾烟熏着了，而是艾草精油具有消炎杀菌通经活络的作用，这样就可以起到事半功倍的作用！

有鼻炎的孩子抵抗力也不高，可以灸灸孩子的身柱穴和肚脐，帮助孩子提高免疫力，促进长个发育！

2.艾灸治疗近视眼

艾灸双眼，治疗近视的效果非常明显。

用艾条在整个眼睛眶周围打着圈艾灸，每天3次，每次每只眼睛3-5分钟，对眼睛干涩、眼疲劳、近视眼的治疗效果很不错！

唯一美中不足的是，做的时候很紧张，怕烫着了！特别是妈妈在给孩子做近视眼艾灸的时候，小孩子都不会配合的。

艾灸步骤：

1，艾灸眼睛时，先将脸部清洗干净；

2，用手指腹在眼周涂上艾草精油；

3，点燃，在眼睛眶周围艾灸，也可以轻轻刮痧；

4，熏灸的重点位置还是扣住整个眼睛，这样可以加速眼周血液循环，获得更多养分、滋养眼球、代谢垃圾；

5，双眼交替熏灸，每只眼睛10分钟；

注意事项：

熏灸后，千万不要用湿毛巾擦拭鼻子、眼睛！

3.孩子脾胃虚弱

症状：

（1）孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多。

（2）舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）、易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）。

（3）厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）。

（4）便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）、尿床频繁或小便偏多等。以及孩子主诉的腹痛等。

取穴：大椎、身柱、胃俞、中脘、神阙。

艾灸方法：艾条悬灸，每个穴位10-15分钟。

4.小儿哮喘

取穴：大椎、身柱、肺俞、膻中、天突、中府、云门、神阙。

注意事项：根据孩子的年龄特点，循序渐进增加时间

5.咽炎

艾灸调理咽炎、扁桃体炎，轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。如果是慢性的，最低需要艾灸半月到一个月的时间治疗。在艾条的选择上，调理咽炎要用质量好的艾条！

因为艾烟容易吸入肺部，如果是差的艾条容易上火（上火喝蜂蜜水）。而如果是好的艾条，适量艾烟的是有益的，艾烟中的微量艾叶精油成分可以取到消炎止痛，加速痊愈的作用。

取穴：大椎、天突、肺俞、颈夹脊部位。

6.小儿荨麻疹

取穴：大椎，身柱，肺俞，中脘，神阙，关元。

这些穴位有一些是主管脱敏的，但是更多的是提元气的，因为荨麻疹是一种过敏性疾病，而过敏，其实就是身体免疫力弱，故而要调理荨麻疹还是得从提元气，扶正气入手。此外，还可以在这个基础上根据自己的情况加减。一定要根据孩子的年龄、耐受度，来决定艾灸的时间。

荨麻疹是一种过敏性疾病，对于艾条的要求应该是很高的，所以患有荨麻疹的病人，最好是选择金艾条艾灸，这样的治疗效果会更好一些。有一点注意的是，叮嘱孩子一定不要吃寒冷的食物和各种冷饮、记得洗手洗脸要用温水，这些细节决定了艾灸的效果。

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