嗓子干痒不适如何甩掉慢性咽炎的痛苦折磨

慢性咽炎是现今较为普遍的一种疾病，患有慢性咽炎的患者长期都在被嗓子干痒或咽部不适等痛苦折磨。那么，慢性咽炎有哪些表现？常见的发病原因是什么？患者应该如何缓解病情呢？

据东方网介绍，慢性咽炎病人的症状多种多样，不同病人的症状不尽相同，主要症状有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可能有咽部微痛，吞咽疼痛，急性发作期间咽痛可能较为剧烈。另外，由于慢性咽炎患者的咽后壁常有较黏稠分泌物刺激，部分病人有晨起咳嗽的症状，早上起床及刷牙时特别明显，并伴有恶心。

那么，引起慢性咽炎的病因有哪些呢？据《新民晚报》介绍，慢性咽炎常见的发病原因有以下几个：

一、急性咽炎反复发作，病毒或细菌感染后治疗不彻底；

二、抽烟、喝酒多，经常刺激咽部；

三、上呼吸道慢性炎症刺激所致，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染；

四、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部；

五、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎；

六、晚上睡觉前经常不刷牙；

七、免疫力下降时也容易患慢性咽炎。

对于慢性咽炎患者应如何调理，华龙网给出了以下建议：

一、保持咽部湿润。可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，既能够滋润去燥又可以强身健体，对于调理咽炎非常有好处。

二、少吃辛辣、少烟少酒。烟酒不仅仅对身体具有伤害，对咽部也没有好处，会导致咽喉粘膜干燥。

三、少说、慢说。咽炎患者应该减少说话，说话的时候不要声嘶力竭，要讲究慢、轻，避免因为用嗓过度造成对咽部的伤害。

四、锻炼不要太剧烈。剧烈的锻炼会造成呼吸急促，使得寒冷的空气被快速吸入，刺激咽部，造成咽部发炎，粘膜肿胀，咽炎症状加重。

五、多喝水，还可用大碗或汤盆，放煮沸的盐水，张大嘴对蒸汽吸气、呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。（梁嘉怡）

本文医院耳鼻喉科主任医师张志梅进行科学性把关。

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高黎明、张希

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