咽喉炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，多见于成年人，病程长且极易容易反复发作。如今进入冬季，被咽喉炎困扰着有许多人，导致许多人的喉部位产生严重的不适症状，极大地影响到工作和生活。
慢性咽喉炎常见的4大致病因素，有的朋友要注意避免哦
外界因素：这是很常见的一大至病原因。如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得咽喉炎。
职业因素：主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而导致咽喉炎的发生。
身体因素：咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。这些都会一定程度上的引起咽喉炎的病因之一。
慢性咽喉炎的“死敌”找到了，常吃调理好咽喉炎，咽喉部越来越健康
胖大海茶
取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，待其呈现花状即可饮用。有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮，这样效果更好。
橘红青果茶
取橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草各10g，洗净后放入茶锅中，倒入适量的清水一同煎煮30分钟后，待水温适宜饮用即可，每天常喝几次就能缓解咽喉、嗓子的各种不适感。不想麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。
研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。
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