随着空气污染严重和各种原因，慢性咽炎已逐渐成为一种较为常见的慢性病，虽然不严重，但对患者的日常生活和工作有一定的干扰。
哪些人比较容易得慢性咽炎呢?
第一种首先是用嗓过度，比如教师职业代表的人群，就是需要经常用嗓的，还有领导，销售员，主播、歌手等等，因为咽部由于长期用嗓引起慢性充血的，局部抵抗力弱而引起慢性咽炎。
第二种是生活环境恶劣，例如施工人员在施工现场长期吸入粉尘，交警同志在工作中吸入汽车尾气粉尘，教师吸入粉笔，生活在污染严重城市的居民长期吸入刺激性废气等。因为长期吸入有害气体，粉尘刺激咽部，降低咽部的抵抗力，从而提高慢性咽炎的发病率。
第三种是饮食习惯不良而导致的，由于长期食用辛辣食物或吸烟饮酒，咽部长期受到刺激，造成咽炎反复发炎。
第四种是亚健康人群，经常熬夜，而且不运动，形成慢性疲劳，从而降低全身抵抗力，容易感染细菌和病菌，引起慢性咽炎。
哪些症状可以判断慢性咽炎？
慢性咽炎的症状在季节更替时会更明显，咽部感觉有异物，黏液感强，不易咳出，一般也会有烧灼感和刺痛感。早上刷牙时会干呕，恶心。咽部是连接身体和外界的部分，一旦咽部受到感染，很容易影响其他器官，导致各种伴随的并发症。
如何预防慢性咽炎？
在日常生活中，保持饮食清淡，不过度饮酒抽烟。多吃水果和蔬菜补充维生素，尤其是维生素C。少吃或不吃辣椒，芥末等辛辣食物。保持清洁，卫生的生活环境，减少粉尘。
多喝水，可以帮助身体代谢加快排出，同时也能滋润咽喉，使得更加轻松。已经患有慢性咽炎的人可以用罗汉果、黄栀、胖大海、橘红、甘草5种中材煮罗汉黄栀茶，都是对咽喉有很好的改善和消炎的作用的。想要方便的也可以直接使用袋泡，会更加快捷。
如果空气太热太冷或者太湿，都会影响咽粘膜，导致慢性咽炎，室内环境卫生是防治慢性咽炎的有效措施。保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，纠正用嘴呼吸的坏习惯加强运动，提高机体免疫力，可以降低细菌感染的几率。
慢性咽炎不是一种严重的疾病，但目前的医疗水平只能治标，但可以从生活中的小事做起和饮食调理，减少急性咽炎的复发，根除慢性咽炎。
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