好多经常说话的人——尤其是老师，都有慢性咽炎，询问一下基本都有这样一个历史：某年某月的某一天，或者一段时间，讲话比较多，口干舌燥、浑身燥热之际，喝杯凉凉的茶水，或者干脆直接来杯凉茶，那种感觉一个字儿——没谁了！

然后就是会接着出现这样的赶脚：一到讲台就跟打了鸡血一样，讲课完毕之后回到家里跟泄了气儿的皮球一样，半句话就不想说，见谁跟谁烦。有木有啊？

为什么会得慢性咽炎？

慢性咽炎多见于中年人群，是急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果。慢性咽炎患者常感咽部不适、干燥、灼热、刺痒、异物感，气候变化和劳累时更为明显。清晨常咳出黏稠痰块，易引起恶心或呕吐，由于局部炎症的刺激，常引起短促而频繁的咳嗽，晨起较剧烈，常为干咳。

临床应用验方治疗，疗效较好，现介绍如下：

、鹅蛋蒸全蝎、蜈蚣

做法：全蝎１只，蜈蚣１条。两味药烘干后共研为细末，装入鹅蛋内烧熟吃，每日１次。全蝎、蜈蚣具有熄风止痉、通络止痛、解毒散结、清热解毒的功效；鹅蛋性味甘微温，有补中益气、增强体质的作用。三药合用，适于咽部红肿疼痛较重的患者。

2、口嚼生大蒜

做法：生大蒜头口含，坚持数月，最好挑紫皮独头大蒜。因其刺激性较强，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。

3、喝光果桔红茶慢性咽炎的“克星”

对付慢性咽炎，中医也有自己的一套食疗法，那就是光果桔红茶，用料有橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草5种食物。

做法也很简单，橘红、栀子各取5g，其他食材各取5g煮水喝就好，也可以直接购买一样配方的袋泡茶。

5种食物同时发挥作用的光果桔红茶，是针对慢性咽炎的良方。喉咙不舒服喝一段时间后咽喉会舒服了很多，喉咙干涩、异物感等情况会有好转。

药理：橘红有消痰、利气、宽中和散结的药效。栀子清热去火、消肿止痛。甘草具有抗炎、解毒、镇咳祛痰、抑菌的作用。罗汉果水提取物有止咳祛痰、和增强免疫功能等药理作用。胖大海更是有清肺热、利咽喉、解毒之功效，因此每天坚持2-3包可以有效缓解咽喉疼痛、消除用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。

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