因为经过漫长的炎热夏天之后，人体能量大量消耗，俗话说：秋天是个多事的季节，到了秋天如果未及时补充能量，就会出现各种各样的小毛病，最明显的就是感冒咳嗽，长期咳嗽不愈，人体抵抗力下降会影响肺部正常功能。在日常生活中，很多不良的生活习惯也会比如长时间呆在干燥的空调房里，伤害到我们的肺部健康，爱吃油腻、辛辣的食物，喜欢喝酒、抽烟。其中，抽烟的危害对自己对他人的危害是无法想象的。据研究，全世界每6秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病。如果你每天以1包的速度吸烟10年，你的肺需要20年才能变得更健康。马克吐温曾说：“戒烟很容易，这只不过是我第一千次戒烟而已。”戒烟绝非易事，但是肺部健康问题确实刻不容缓的。如何才能排出肺部“毒物”，让肺更干净呢？中医建议，排出烟毒的最好的方法就是通过饮食进行调节被称为肺部“保护伞”，减少咳嗽肺不痒，有烟瘾者要多喝。小编的爸爸是一位“老烟枪”，每天兜里必须有一包烟才踏实，饭后来一根，只需10秒，在烟雾缭绕中，一脸享受舒坦。劝戒烟是劝不动了，只能每天泡一杯橘红栀子茶给他喝。还别说，连着喝了一个月之后，

咳嗽、咽喉肿痛的症状缓解了很多。

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