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钟南山提醒，12月份以来，天气变化比较大，气温反复骤降，所以今年的流感季来得比往年早。

预计年1月达到高峰期，3月结束

流感病毒主要是季节性甲3亚型A(H3N2)流感病毒，预计年1月达到高峰期，甲、乙型流感病毒可能会共同流行，到年3月份基本结束。

由于流感病毒导致的家庭和集体单位聚集性病例的可能性将持续存在，不排除出现由流感所导致的重症、危重和死亡病例的可能，尤其是儿童、老年人及患有慢性基础病等流感高危人群。

流感预防攻略

1流感如何传播的

流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。

流感病人或无症状感染者说话、咳嗽、打喷嚏时会喷出带有流感病毒的飞沫，吸入这样的飞沫就可能被感染。

接触了含有流感病毒的鼻涕、唾液、痰液等污染过的日常用品，然后又接触自己的鼻子或嘴，也有可能被感染。

2流感的传染源

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。

成人和年龄较大的儿童患季节性流感（无并发症）期间，病毒在呼吸道分泌物中一般持续排毒3～6天。

住院的成人患者可以在发病后持续一周或更长的时间散播有感染性的病毒，包括艾滋病在内的免疫缺陷病人也会出现病毒排毒周期延长。

3重症流感高危人群

下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应给予高度重视，尽早给予抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

1.年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

2.年龄≥65岁的老年人；

3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制；

4.肥胖者（体重指数BMI大于30）；

5.妊娠期及围产期妇女。

4流感的临床表现

常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。

如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复。

儿童除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点。2～3天即可恢复。

5如不幸得了流感怎么办

1.奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等药物是甲型和乙型流感的有效治疗药物；

2.早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率；儿童、老人等免疫力低下等人群，属于高危人群，怀疑流感时，应尽早给予抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果。非重症且无重症流感高危因素的患者，在发病48小时内，充分评价风险和收益后，再考虑是否给予抗病毒治疗，不宜盲目滥用抗病毒药。

3.抗病毒药物应在医生的指导下使用；

4.对症用药。流感不必过于恐慌，除了使用抗病毒药物，其他病症对症治疗即可。针对不同症状，采取相关措施缓解。

退热止痛：可以采用罗浮山感冒安片，中西结合，快速缓解感冒引起的头痛、发热症状。

缓解鼻塞：可以采用洗鼻、喷鼻等措施减轻鼻塞，清理鼻腔分泌物；

缓解咳嗽：咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物，如罗浮山国药咳特灵，精选素有“岭南咳喘圣药”之称的罗浮山道地野生小叶榕入药，止咳平喘有效成分含量更高，疗效更好、质量更优，起到快速治标，长效治本的作用。

上呼吸道症状：出现咽喉肿痛等，可使用罗浮山金莲花软胶囊，具有清热解毒作用。对上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等均有很好的治疗作用。

（请仔细阅读药品使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用！）注意：儿童不建议使用复方制剂的感冒药物。6个人预防措施

流感疫苗是预防流感的有效手段，由于流感疫苗会出现变异，建议每年都要接种流感疫苗。

除了流感，冬季也是肺炎、普通感冒等呼吸道疾病的高发季节，保持良好的个人卫生习惯，有助于预防流感等呼吸道传染病。主要措施包括：

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

增强体质；勤洗手；保持环境清洁和通风。

在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

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