北京痤疮的最好医院 http://m.39.net/pf/a_9125685.html
砭石温控坐灸仪砭石取代复合板丝棉盘
立即购买
一，真正决定艾灸效果的是：灸透！
平日里，我们教大家用艾灸治疗疾病或调理身体时，都会给出一组穴位，有时还会具体到哪个穴位、灸多少分钟。这些都是相对客观的量化标准。
不过，如果你只会机械地照本宣科，那就未必能取得完美的艾灸效果了。
为什么呢？
因为这些量化标准都是表面功夫，真正决定一个穴位在施灸过程中有无变化、发生了什么程度的变化，关键取决于这个穴位是否灸透！打个比方，这就跟蒸馒头一样，光时间够了没用，熟透才是关键。
古人曾有“灸法效如桴鼓”的说法，认为艾灸就像敲鼓，一敲即响。显然，这种立竿见影的效果必须建立在灸透穴位的基础之上，唯有灸透，才能得气、有灸感、有排病反应，进而取得疗效。
二，什么是“灸透”？
形象地说，所谓“灸透”，就是在艾灸时，穴位处于“打开”的状态。这样，艾火的热力和药性才得以通过穴位和周边的皮肤渗透进身体，而不仅仅浮在皮肤表面。
《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中指出：“凡灸诸病必火足气到，始能求愈”。可见，灸透有两个重要前提：“火足”与“气到”，“火足”就是灸量到位，“气到”就是气至而有效。
现实生活中，多数灸友在灸至皮肤红晕时，便认为穴位灸透了，这是一个严重的误区。因为如果经络瘀堵严重的话，皮肤再怎么红晕，经络还是不通。
那么，怎么灸透呢？
以最常用的悬灸为例，艾灸时，建议在距离皮肤三、四横指宽差的位置处施灸，别跟烤肉一样，产生刺热，因为“壮火食气”，太热了反而耗气，能感觉到温热的热量就行。
同时，施灸者和受灸者都必须心神合一。因为艾灸的过程其实就是以火行气的过程，在气的运行过程中，神无处不在，喜怒忧思悲恐惊，都是心神变化的表现。唯有“心神合一”——将心神之力渗透到施灸行为当中，身体才能更好地吸收灸量，进而尽快地被灸透，反之，心神涣散，治疗效果就会大打折扣。
三，灸透的感觉是什么样的？
最大的感觉就是一个字：活！就是透过穴位及人体，能找到“活”的感觉——阴气与阳气之间发生了能量变化。
比如，没灸之前，抚摸皮、肉、筋、骨，感觉僵、硬、凉；艾灸过后，再抚摸看看，感觉完全不一样了，皮肤有弹性了、柔软了，筋也顺了，骨头也不硌手了。总之，皮、肉、筋、骨成为一个有活力的整体，手抚摸皮肤时，肉、筋、骨都跟着一起律动，不像艾灸之前，抚摸皮肤时，只有皮肤在动，其他都是死的。
通常，患者可以感觉到4个层面的变化：
㈠
第1层：形，就是形顺了，肢体恢复了正常的姿态。
经络不通时，人常有皮肤痒、手脚麻、腰腿酸、关节痛等症状。艾灸过后，痒麻酸痛等浅表层面的症状得到缓解。这就是解决“形”的问题。
㈡
第2层：质，就是质柔了，筋肉有弹性了，关节灵活了。
《扁鹊见蔡桓公》里说到，疾病有深浅之分，从腠理、肌肤，再到脏腑、骨髓，病在浅层易治，病在深层难治。
有些风湿骨关节患者、宫寒患者、以及瘀堵比较严重的人，常会出现腹部、关节乃至整个下肢十分冰凉的症状，从病症角度来说，这就已经病及脏腑了。
此时艾灸，可以由表及里，循序渐进地透达机体，整个筋肉关节都得到疏通。这就是解决“质”的问题。
㈢
第3层：气，就是气至了，整个身体里面都暖了热了。
古人认为：灸之要，气至则有效。“气至”就是：表面不热深部热，局部不热远部热，此处不热他处热（或者麻、胀、痛及其他非“烧灼皮肤”的热感）。艾灸某处，发生“感传”现象，从此处传到彼处，就说明得气了。
一位灸友曾经反馈，她每次艾灸足三里时，都能感觉一股“气”沿着穴位行进，上过膝关节，往大腿游走，下能行进至小腿肚。
这股“气”其实就是灸感，它就像一股暖流或电流，在体内蹿行。因为艾灸具有自动找病位和通经络的功能，它会自动自发地将艾热运输到身体需要的地方去。
不过，没有灸感，并不意味着我们做了无用功。因为灸感有显性和隐性之分，这位灸友的“气”感就是显性灸感，而如果艾灸时没有什么感觉，但艾灸过后身体好了，疼痛轻了，也说明有灸感，只不过这种灸感不明显或发生了延迟而已。
㈣
第4层：神，就是神清了，施灸人觉得整个身心都舒服了。
通俗地说，就是灸完之后，不仅通体舒泰，甚至整个人都神清气爽，跟脱胎换骨一样，精气神十足，甚至对艾灸产生了依赖，到了“不灸就不舒服”的状态。
综上所述，艾灸前后，人体的变化好比由固态的冰化成了液态的水，原本的瘀堵、阴浊，在艾灸的作用下，融化了、温暖了，比如皮肤温热了、湿润了，筋肉之间有粘性了，这种感觉就说明灸透了。当然，灸透还不仅于此，有时，按压皮肉会有痛感，这说明此处有瘀堵，等到艾灸过后，疼痛减轻了甚至不痛了，也叫灸透。
四，到底需要艾灸多长时间？
这个问题，再专业的中医专家也无法给出精确时间。一般来说，根据个人的病症、身体状况，以及施灸器材等，我们可以大致给出以下客观标准。
1、主穴时间长，配穴时间短
每次艾灸，都有主穴和辅穴，主穴时间分配偏多。比如，腰酸背痛，可以艾灸肾俞和委中，肾俞为主穴，单穴各灸30分钟-1小时，而委中作为辅助，单穴各10分钟。
2、腰腹时间长，四肢时间短
这也是一个常规情况，腰腹躯干的穴位，时间长些，四肢末梢的穴位，时间短些。不过，如果四肢穴位在艾灸时取得了良好的灸感，可以延长时间。
3、疾病时间长，保健时间短
如果身体有疾病，时间必须长些；如果仅仅是改善体质或调整全身，时间可以短些。
4、间接灸时间长，直接灸时间短
如果用艾条艾灸，大体分为两类：间接灸和直接灸。
间接灸分为：隔姜灸、隔蒜灸、艾条悬灸、艾灸罐施灸、烟熏灸、艾灸盒随身灸等。
直接灸分为：化脓灸、疤痕灸、发泡灸、着肤灸、自贴式直接灸等。
艾灸方式不同，所用器材不停，时间也不同。总体来说，间接灸时间长些，直接灸时间短些。
?提醒：本平台分享出来的方剂、配穴建议、施灸方案等仅供同道参考和交流，并非适合所有人群，建议患者就医辩证诊治，网络推断不会太精确。
—往期回顾—
?阳虚长斑，阴虚长痘，肾虚……
?艾灸一穴，慢性咽炎、肩周炎、失眠统统不见了，太厉害了！
?艾灸界泰斗——谢锡亮讲"麦粒灸"
?艾灸化瘀散结效果不错，特别是有良性甲状腺结节、乳腺结节等，不要错过！
?大病灸透，才能“起死回生”~
?“灸”治足跟痛，思路不一样
?灸友分享：乳腺增生用艾灸，简单有效~
?颈肩久治不断根，是这里“寒气”没有化解！
?艾灸耳穴14分钟，等于做一次全身中医推拿！
岐黄名媛艾灸百科
三年陈艾品质保证
（知艾者福善艾者寿薪火相传）
Φ5.0x20cm黄金筒，自带灭火筒、防尘网。灭火、控烟、防尘于一体。内置艾条采用三年陈纯艾叶艾绒卷制。燃烧时间长，灸量大，性价比高，品质保证。（10支起发单）产地：河南·南阳
艾制品订购方式：
1，点击“阅读原文”，进商城直接下单订购；
2，客服咨询订购；
3，收到订单后，当日即可发单。
4，常年定做不同规格艾条，工厂直接发单。
点击"阅读原文"，进“岐黄名媛艾灸百科”商城，直接下单购买！！！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.gqgpa.com/wadzz/13432.html
