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慢性咽炎为咽部的慢性非特异性炎症，是各种微生物长时间感染咽部而产生炎症的统称，主要症状有嗓子嘶哑、咽干咽痛、咽喉异物感，咳嗽咳痰等症状。

疾病日常发作咳不停、痰不断怎么办呢?中医言：这3种食物堪称“咳嗽克星”，每天吃一点，根治慢性咽炎①核桃仁核桃仁的营养价值很丰富，有很多人需要的微量元素，用处甚广。多吃核桃仁，可止咳化痰和润肺、利咽喉等，能很好的缓解咽炎发作咳嗽不止等现象。

②罗汉果罗汉果一直以来都是止咳润喉的首选，对于咳嗽，声嘶都能很好的缓解。罗汉果用来泡茶，不仅能缓解慢性咽炎，扁桃体发炎，咽喉肿痛等问题，还可以防治呼吸道感染、延年益寿。③雪梨雪梨可以凉心降火、消痰润肺、清热解毒。不管是生吃还是熟吃，对于呼吸道感染，慢性咽炎，咽喉肿痛等，雪梨都能很好的缓解它们。但是雪梨性寒，不能多吃，脾胃虚弱和体寒的人尽量蒸熟吃。

慢性咽炎属于顽固的疾病，日常除了吃这些食物之外，也还要进行相应的调理方法。可以选择中医最常用的食疗方法，泡橘红青果茶来饮用，能快速缓解咳嗽咳痰、咽干咽痛、嗓子嘶哑等症状，还能消除咽喉变异性炎症、修复损伤的咽喉粘膜。

研究表明，橘红青果茶有清热解毒、抗菌消炎、化痰止咳、清音润肺、利咽润喉等功效，特别适于改善急性咽喉炎、烟酒过度上火等引发的声音嘶哑、咽喉干燥、咽痛失音等症状，也是预防流行感冒的首选饮品。长期饮用，对于慢性咽喉炎有很好的辅助康复作用。

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