亲爱的粉丝们，想死你们啦！年已过完，邮滋邮味精选又与大家见面喽！今天我们聊一聊让很多人头疼又治不好的咽炎。先来问几个问题，看看是不是你正在经历？

家里有吸烟的人吗？吸烟的害处人人知道，可是戒烟又谈何容易？

早上刷牙的时候，有没有干呕的情况？和朋友出去K歌，有没有力不从心的时候？

雾霾严重的时候，即便带着口罩，也常常会感觉嗓子不适，呼吸困难有木有？……

如果以上躺枪，那么很不幸的告诉亲，你正在经历着咽炎。

咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。1、急性咽喉炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热;继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。2、慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

很多人一开始不以为然，但是慢慢转成了慢性咽炎后，就要整天饱受喝苦口中药的痛苦了。/(ㄒoㄒ)/~~

1、多喝万能的水。

这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

2、避免用嗓过度

注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

3、注意饮食

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

4、注意保湿

保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

5、戒烟酒

烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

6、适量饮花茶

冬凌茶、金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用，对咽炎均有一定的疗效。

接下来，我们就来聊一聊咽炎特效药-冬凌茶的功效。冬凌草属唇形科香茶菜属植物碎米桠种，主要生长在河南济源太行山、王屋山海拔２００米至１０００米壤土或沙壤土中的一种药用植物。民间用于治疗咽喉肿痛、食道癌已有数千年的历史。

冬凌草每逢霜降后，茎枝叶上均结一层向外花开般薄如蝉翼的冰凌，阳光照而不化，风沙吹而不落，晶莹多姿，光彩夺目，这种奇特的植物现象，至今仍是科学家难解之谜，故又名“冰凌草”，在当地称之为“仙草”。相传老愚公挖山不止，长寿不老，就因常食“冬凌草”。

史记，唐玄宗之妹玉真公主和药王孙思邈曾在王屋山用“济源冬凌草”炼制长生不老的仙丹。如今，冬凌草常备制成冬凌茶用以引用，口感微苦，常喝好处多多。

A、饮用冬凌茶，清楚血液中烟毒，减轻生理上对烟的依赖，从而降低烟瘾，逐渐减少吸烟量，避免突然戒烟所产生的不适感及对人体的伤害，科学有效的“戒”烟的效果。

B、有效改善咽干、烟痛、烟痒、烟涩、咽部充血或咽异物感、咳痰不爽、干呕等不适症状。

C、冬凌茶选用药食同源的纯天然草药，在洗肺清毒的同时，还可以补充吸烟所消耗、分解的营养物质成份，避免因人体血清中的维生素成份与毒素结合，导致的营养含量减少。

D、冬凌茶见效迅速：干呕、咳嗽等症状严重者，当天饮用，第二天就会有清利、舒适感。饮用冬凌茶十五天，可以咳出黑灰痰，咳嗽、干呕、胸闷、气短、咽部异物感、口臭等基本消失、咽喉部清爽舒适，肺活量增强，胸口轻松。

E、沙尘暴、汽车尾气、工业粉尘的受害人群饮用冬凌茶，对吸入的烟、尘、菌具有及时清洗的作用，可以减轻毒害。

中青年男性：抽烟是引发中青年男性患咽炎的主要因素。

女性：易发脾气导致虚火上升引起的咽炎症状。

老人、儿童：抵抗力差，细菌侵入导致的急慢性

扁桃体炎，并伴有发烧，感冒症状。

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