一抹喉结100次,二摇喉结100次,三点合谷穴(第一、二掌骨之间之中点,稍偏食指处)100次,四擦涌泉穴(曲足卷趾时足底心凹陷处)100次

按摩的作用是疏经通络,活血化瘀,消炎散肿,使“通”则“不痛”具体按摩方法概括为:“一抹”、“二摇”、“三点”、“四擦”在不服药的情况下,如此反复按摩,1至2天就能有效,少数顽固者可加用吹药或含片此法简单易行,无副作用,是家庭自我治疗咽喉炎的一大良法,诸位不妨一试

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