为加强对嗓音及咽喉健康的了解与重视，美国耳鼻咽喉科——头颈外科学会于年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”，以宣传要重视对自己嗓音的保护。
世界上最动听的声音是什么？
钢琴？小提琴？口风琴？
不对哟
是妈妈的摇篮曲
是喜欢的人的晚安
最美最动听的不过是你的声音，“呼、笑、歌、哭、呻”，人的五种声音都来自声带，好听的声音可以给整体形象加分哦！
但是，好多人都不好好爱护这个“最珍贵的乐器”，总是忍不住抽烟、喝酒、吼叫、吃变态辣……
小荟看了实在是“扎心了”！
嗓音是人的“第二张面孔”，是人类社会生存的基本功能和信息交流的重要工具，可以反映一个人的性别、年龄、情绪、文化、修养和健康状态等。
今天小荟整理了“易患嗓音疾病人群”
你中枪了吗？！
吸烟人群：长期吸烟，超过40岁，有声音嘶哑、喉部不适的症状且经半个月治疗无效的。
职业用声人群：歌手、播音员、教师。
儿童：性格活泼好动，易兴奋，会不停地说话、爱大声吼叫的儿童，会因声带使用过度而发病。
嗓音疾病有什么症状？
当嗓音的音量、音调、音质、发音持续时间以及共鸣等出现异常，即称为嗓音疾病。
如果你出现这些情况：声音嘶哑、发音费力、音量减小、音域发声改变、咽部干燥、异物感、频繁清嗓等...那么你就要小心啦！
下面是小荟整理的日常护嗓贴士哦
1.不宜熬夜，经常晚睡易增加咽喉的负担感。
2.由于北方夏季炎热且干燥，易引发口干舌燥，咽喉不适等症状。故可准备加湿器或一条湿毛巾挂在床头。
3.多喝水，补充体内流失水分，缓解咽喉不适。
4.出现症状及时治疗，必要时服用像慢严舒柠这样具有清喉利咽效果的药物，能有效治疗咽喉不适等症状。慢严舒柠能够清热利咽，宽胸润喉。用于急慢性咽炎，扁桃体炎，喉咙发干，恶心干呕，声音嘶哑，咽喉干痒等病症，有效治疗多种咽喉疾病
5.用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。如经常用嘴呼吸，那么像鼻炎、扁桃体炎等炎症的分泌物就会流入咽喉部位继而引发慢性咽炎。
6.健康饮食。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物，限酒，避免刺激咽喉，造成咽喉负担。
最后小荟祝大家都能拥有像结石姐一样的金嗓子哦
我们正成长，还请多包涵
审核
程晓红范雨
责编
黄馨谊
编辑
求银银李逸飞
民商荟赞赏
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