慢性咽炎是咽炎的一种，常常是因为急性咽炎反复发作而导致的一种咽黏膜，黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。在生活中，可以说是非常常见的。虽然说，慢性咽炎不是什么大病，但是却让人非常的苦恼。

试想一下，每天早上起来，嗓子里面总觉得有异物感，有痰。嗓子不舒服。咳不出来，又咽不下去。吃了很多治嗓子的药还是不见效。一刷牙就干呕。反正，这一系列症状着实是烦人。而每当被别人问到的时候，总会说，哎，老咽炎了，治不好。

其实，不是治不好，而是压根儿没有找准病因。今天我们来说说，哪些原因会导致自己的慢性咽炎？

1，来自上气道的炎症刺激。急性咽喉炎反复发作，慢性扁桃体炎，牙龈炎等等。这些刺激都有可能引起黏膜过度干燥或者细菌进入，从而导致慢性咽炎。而大多数慢性咽炎也都是这种情况引起的。2，胃食管反流。这几年，因为胃食管反流，引起的慢性咽炎患者越来越多。当各种原因导致食道下端括约肌松弛，胃内容物和胃液等可能反流道食管，甚至到达咽喉，气管等部位。这样会刺激咽喉，气管，从而出现咽部不适，异物感和慢性咳嗽等。说到这里，小编想说，自己的老婆就是因为怀孕期间，经常孕吐，导致现在有慢性咽炎。

3，物理化学因素的刺激。说白了，就是在平时跟我们的生活习惯有关。比如说，有很多人是长期烟酒过度，或者是工作环境，受到的粉尘，有害气体刺激，像老师，演讲家等等，过度用嗓的人都非常容易患有慢性咽炎。

4，全身因素。简而言之，就是跟自己的体质有关。比如说某些慢性病，贫血，消化不良，心血管疾病，慢性下呼吸道炎症，肝肾疾病等等都会引起慢性咽炎。

5，情绪因素。大家可不要忽视自己的情绪。长期急躁，焦虑，紧张的患者非常容易出现慢性咽炎。按照中医的说法，称之为梅核气。指的是因为情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致。

上面这些都是慢性咽炎的病因。而倘若，你有慢性咽炎的话，完全可以对号入座。比如说，是因为物理化学因素的刺激，自己平时是老师，用嗓工作者。而对于如何缓解慢性咽炎。在小编看来，只要是在生活上，饮食上多注意，从情绪上进行调整，适当的使用一些药物，完全可以缓解不舒服的症状。

尤其是在生活和饮食呢。比如说完全可以不接触刺激性的气体，少抽烟，还有就是多吃一些清淡，容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。夏天到来，瓜果蔬菜也很多，平时多吃一些可以滋润自己的咽喉。

而在药物治疗上，建议大家服用一些清咽利嗓的中成药，比如说慢严舒柠旗下的一些产品。因为，它们几乎没有副作用，而且还可以很好的缓解症状。譬如说，复方青橄榄利咽含片，可以直接含着，味道清凉，微甜，对于咽部灼热，疼痛，咽干不适都有很好的缓解作用。而如果症状比较明显的话，可以服用慢严舒柠的咽炎片，其能够养阴润肺，缓解慢性咽炎所引起的咽干，咽痒和刺激性咳嗽。在患者中的口碑还是极其不错的。

说到最后，慢性咽炎虽然难缠，但是也并不是没有办法缓解，只要是关心一下自己的身体和情绪，找到真正的病根，才是解决慢性咽炎最好的方法。你们说呢？

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