春暖花开，万物已逐渐复苏。

此时，皮肤和口鼻也易接触到各种过敏源，进而引发过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病等，所以春季防过敏也非常重要。

什么是过敏？

过敏，其实是一种人体的免疫异常。

过敏原刺激过敏体质人群，让身体产生过度的应激反应，导致过敏症状的产生。

皮肤过敏症状多呈现如刺痒、紧绷的感知症状，或泛红，脱屑，红肿等的外显症状。当然更严重的是两种症状都有。

鼻、咽、口的过敏：

过敏性鼻咽炎是一种咽部和鼻部黏膜的炎性病变，常常与鼻炎、咳嗽等同时发生。

临床显示，多数的过敏性鼻咽炎患者，都是因过敏源通过呼吸系统从鼻腔、口腔到达咽部，咽部粘膜受到刺激，出现咽喉肿痛、干咳、咽部搔痒、发热等症状。

对抗过敏除了日常远离过敏原外，最根本方法就是提高身体免疫力，即中医说的增强卫气。

过敏体质可改变吗？

艾灸可增强卫气，提高人体免疫力，调节改变过敏体质。

1、一般艾灸方法，艾灸足三里。

足三里在外膝眼下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。

建议艾灸时间：每日艾灸1次，每次艾灸30分钟。

功效作用：激发气血运行，提高人体免疫力。

2、辨证加灸，症状受风起疹者。

1）加灸-曲池穴

位置：

曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，在尺泽与肱骨外上髁连线中点，左右臂各有一穴。

取穴时，将手掌朝向胸口向上屈肘成直角，在肘横纹尽头外侧的凹陷处就是曲池穴。完全屈肘时，则在肘横纹外侧的尽头处。

建议艾灸时间：每日艾灸1～2次，每次艾灸30分钟。

作用：曲池穴为手阳明大肠经合穴，肺与大肠相表里，故此穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热疾患，是驱除周身之风的常用穴。

在调理过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出，还用于过敏性哮喘的灸治。

2）加灸-风门穴

位置：

风门穴位于第2胸椎下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

取穴时，从大椎穴向下数到第2个凹陷，再左右各旁开2横指宽处就是风门穴。

建议艾灸时间：每日艾灸1次，每次艾灸10～15分钟。

作用：祛除风寒，清脑醒志。

3）加灸-肺俞穴

位置：

肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

建议艾灸时间：每日艾灸1次，每次艾灸10～15分钟。

作用：肺俞穴属足太阳膀胱经，肺俞穴具有调补肺气，补虚清热的成效，清肺止咳，对过敏性哮喘有作用。

(温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！)

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