中医调养可用“五汁饮”

生活方面要起居有常,劳逸适度,不要熬夜,以免虚火上升,加重症状

饮食方面要注意清淡,不要吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品,因为这些食品容易助火生痰,加重症状此外,还须戒除烟酒,因为烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激慢性咽炎患者往往患有慢性胃炎,这部分病人不能过吃苦寒清热的药物,以免伤胃慢性咽炎患者还要避免粉末、化学气体的刺激,少到空气污染严重的场所

(稿件由fm93.6广东电台南方生活广播《养生在线》节目主持人林欣 整理)

一般调养方面:首先应正确认识慢性咽炎,一般而言,慢性咽炎不会危及到生命,但有些病人会出现咽异物感症状,总疑心是否患上肿瘤,这时应该到医院做相关检查,排除肿瘤等严重病变如果确诊为慢急性咽炎中草药性咽炎,病人应正确对待,不要过度忧虑,以免影响康复平时可适当进行一些体育活动,增强体质,尽量减少感冒的发生,一旦出现感冒(急性咽炎)后,应进行及时彻底治疗

罗汉果茶:罗汉果10克,用开水冲泡,频频当茶饮用,有利咽化痰止咳的作用,适用于慢性咽炎伴咳嗽者

橄榄酸梅汤:汕头产的青橄榄6枚、酸梅15克,稍捣烂,加清水3碗,煎成2碗,去渣加少许白糖饮用,有养阴生津利咽的作用,暑天当茶饮用最佳

猫爪草汤:猫爪草20克、南杏仁15克、瘦猪肉30克,加清水2碗半,煎成1碗饮用有利咽化痰的作用,适用于痰多,咽异物感明显患者

慢性咽炎+慢性胃炎不宜吃得太寒凉

在中医食疗方面,阮岩建议慢性咽炎患者,可采用以下食疗辅助:

阮岩指出,慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋急性咽炎是如何引起的巴组织的慢性炎症,临床上以长期咽喉干燥,痒痛不适,咽异物感及干咳少痰为特征由于本病的病程长,症状易反复发作,往往给人留下难以治愈的印象中医认为本病多是脏腑亏损,虚火上炎所致除了坚持专科治疗,患者还须注意日常保健,以减轻症状,提高生活质量

麦冬粥:麦冬30克、百合30克、蜜枣3枚、米50克,煮成稀饭有养阴利咽和胃的作用

沙参麦冬汤:沙参20克、麦冬20克、玉竹20克、生地20克(平日大便烂者,可不要生地),加清水4碗,煎成2碗,分数次当茶饮用,有养阴清热的作用,适用于咽干,大便干结患者

五汁饮:取梨汁、马蹄汁、青瓜汁、麦冬汁、白茅根汁各适量,频频饮服有养阴清热生津的功能,适用于咽干、咽痛等慢性咽炎患者

青榄汤:汕头产的青橄榄6枚、南杏仁15克、瘦高危六天急性咽炎猪肉30克,加清水2碗半,煎成1碗饮用,有养阴利咽的作用

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