凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦

据国家卫生部、发改委等15个部门的统计数据显示：当今高血压患者超过2亿人，每年增加万人，糖尿病患者万人，其中1亿4千万人的血糖还在增高，心脑血管疾病超过2亿人，占我国每年总死亡人数1/3;在每年中国死亡人数当中，慢性病的比例占到了85%，导致的疾病负担已占总疾病负担的70%，是因病致贫、返贫的重要原因，若不及时有效控制，将带来严重的社会经济问题。

大家都知道，“三高”如果长期没有得到较好的治疗，会出现大血管的并发症，主要是提前出现的或加速发展的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化不只是发生在冠状动脉，它可以发生在任何动脉，发生在下肢动脉并不少见。如果下肢动脉狭窄或闭塞，就会出现腿发凉、怕冷、麻木、乏力、走不了远路甚至疼痛等，严重的会导致足部溃疡或足趾坏疽。现在简单介绍几种降低“三高”的方法，仅供参考！

一、常吃杜仲降“三高”

　　医学研究证明，杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

　　对于降血糖方面，专家指出，从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成分，它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收，从而维持体内适当的血糖值，具有较好的降血糖作用。

　　因此，杜仲可作为糖尿病及肥胖者理想的一种食疗用品。

　　此外，常吃杜仲还能减少人体对坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的吸收，并升高好胆固醇(高密度脂蛋白)。

　　对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说，在寒冷的冬季，可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和克大米煮粥，用于晚餐时食用，不但有助于降压暖胃，还有一定益气健脾的功效。

　　如果是高血压兼有高血脂或高血糖，不妨用10克杜仲，5克山楂，水煎后代茶饮。长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖，以及润肠通便的作用。

　　此外，杜仲叶也有同样的降“三高”作用，用15克杜仲叶，10克白菊花，用开水浸泡，代茶饮，或是15克杜仲叶和10克夏枯草，水煎1小时后，取药液代茶饮，都能收到很好的降压效果。而用杜仲叶和银杏叶水煎代茶饮，则是活血降脂的绝佳饮品。

　　杜仲的其他食疗方

　　用于肝肾不足，腰膝酸痛，下肢痿软，阳痿萎尿频;肝肾虚弱，妊娠下血，胎动不安，或习惯性流产;高血压病。

[用法]一日10~15g。煎汤，浸酒，泡茶，入菜肴。

二、三七花也可降“三高”

三七花是三七全株中含三七皂疳最高的一部分，它具有清热解毒、活血化瘀、减肥、止血、止痛、消炎，适用于头晕眼花、耳鸣、平肝明目、祛痰平喘、降三高、疏通肠胃、健康养生等功效，中医们也把三七比作金不换、三七人参等。

三七花性味甘凉，相较三七粉而言，三七花在降压降脂方面效果更加明显！

在天然的降压药中，三七花效果绝佳，三七花具有清凉主降的功效，每天代茶饮，“三高”逐渐降低，化学药逐渐减量，身体越来越好，幸福的中年，美满的晚年，就有了保证。

三七花对于嗜烟饮酒过度、暗疮、痘痘、老年人高血压、高血糖都有很好效果。

三七花茶的喝法：

（1）取3-8朵浓郁透亮天然的三七花。

（2）加入沸水、大概泡了10分钟后会有一种清香透亮的芬芳、随后花朵将呈现膨胀的状态。

（3）功效有：每天坚持泡一点三七茶喝可以有效治疗冠心病、高血压、高血脂、高血糖、增强人体免疫力等功效。

三七花不建议和其它花一起使用，三七花单味使用效果更好；三七花忌铜铁器，会降低三七花的药效；身体虚寒者和感冒期间禁用；女性经期和孕妇禁用。

三、降“三高”还要注意饮食、运动、体重、情绪

　　第一，必须规范治疗。预防“三高”除了合理饮食，增加体力活动以外，还要注意体重指数不超标。每年要进行一次常规身体检查，不要为了节省一点检查身体的时间，付出不必要的健康代价。因为糖尿病、高血压和血脂紊乱等疾病，大多是在不知不觉中发生的，早期可能没有任何症状。医院进行检查，可以做到防患于未然。

　　第二，要加强锻炼。锻炼的好处有很多，有“三高”的朋友通过锻炼，可以使血压和血糖，以及体重下降。对还没有出现“三高”的朋友，锻炼同样可以达到预防作用。

　　第三，要学会科学饮食。在一日三餐中朋友们要学会科学地吃、合理地吃。

　　第四，要戒除烟酒。吸烟对心、肺都有危害，尤其是对已经患有“三高”的朋友危害更大。统计表明，长期吸烟的朋友发生心脑血管死亡或者致残的，要比不吸烟的高出4倍。酒对消化系统，尤其是肝脏有损害作用，长期饮酒增加了肝硬化的发病率。

四、辟谷是“三高”的克星

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等症状几乎都是主流医学认定的慢性疾病，需要终生服药。服药虽然能暂时缓解指标，但是也会带来巨大的副作用，据统计，服用降压、降糖药5年以后，80%的男性功能完全丧失，生活质量急剧下降。中华传统武医研究院通过近十年的研究发现，道家辟谷是“三高”的绿色克星，“三高”症状人群，只要通过7天的辟谷，几乎都可以缓解症状，当然辟谷14天以上效果更佳。

无独有偶，CellStem杂志上发表的一篇文章指明:科学家们发现人们在辟谷期间长时间禁食不仅对免疫系统损伤(化疗的主要副作用)有保护作用，而且还能诱导免疫系统再生，令休眠的干细胞开始更新。这是人们首次发现，天然干涉手段能够激活干细胞，促进器官或系统的再生。这都是通过大量实验证实的事情，这一发现很好的证明了辟谷对治疗慢性病和各类亚健康疾病有奇效。因此辟谷不失为一种治疗这方面疾病的有效途径。 　　事实证明，忽视了“三高”就是忽视了健康，“三高”付出的健康代价高，造成的死亡率也非常高，各位想要降“三高”，不妨参加武医道辟谷体验班吧，绿色、安全、可靠！恳请有关部门组织专人研究辟谷对“三高”症状等慢性疾病的临床反应，让更多“三高”患者尽早获得健康！

很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这种苦的味道长期挥之不去。到医院检查，有的人会查出有肝胆的炎症，大多数人查不出什么实质性的问题，所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活。

　　中医：口干口苦多为肝胆湿热

　　患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

　　口苦有时源于情绪

　　天生丽质、品学兼优的大三学生黄小婧也有自己的难言之隐：一年四季口里很少没有苦味，尤其在考试前或考场上，大脑皮层处于高度紧张状态，那口里的苦、涩、酸的感觉更是明显。她的口苦是三年前读高三天天挑灯夜读时被注意到的。她为此增加了刷牙、漱口次数，但没有用。牙科医生说她口腔没病，内科检查证明她各个器官都是健康的。原来，姑娘患的是精神性口苦。

　　健康人口腔一般感觉是清爽舒适的，只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。疾病状态下不少人会有味觉异常：清淡、干涩、酸、甜、苦、辣、麻等，其中口苦的味觉异常最多见。味觉异常不同于口臭，它是病人的主观感觉，周围人无法体验。

　　精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的位口苦病人中位（60%）为精神性口苦，他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明，功能性疾病患者30%有味觉异常，其中54%为口苦；伏洛尔基耶医生也描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现；卡拉列伊金也观察到神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现。

　　精神性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑：是不是什么重要器官出了毛病？对严重的精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激，反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的。

　　烧心口苦可能是胃食管返流病

　　近几年，58岁的王阿姨添了一个老毛病，经常在晚饭后睡觉时浑身难受，“烧心”、口苦、咽部好像卡着东西……尤其是吃了馒头、大米粥等面食、稀食之后，心里更是火烧火燎的难受，“是不是心脏出了问题?还是得了咽炎?”纳闷的王阿姨先后到心脏内科、呼吸内科进行了检查，结果一切正常，后来又做了胃镜检查，还是没检查出什么问题。等到她最后确诊为胃食管反流症的时候，已经是几经波折。

　　推拿手法治疗口苦

　　口苦症一般都要改善胆的功能，如中里巴人倡导的敲胆经就是治疗口苦的一个非常好的方法。我们都知道，胆经循行在我们身体的两侧。腹部为阴面，背部为阳面，胆经正好走在阴面和阳面的中间部位，大家在自我按摩的时候，从上到下捋一下自己的胆经，按摩或者敲打一下，就有助于缓解口苦的症状。

　　今天教大家一个治疗胆病的自我按摩和推拿比较有效的方法，就是开胸顺气或者叫开肋顺气。方法是这样，我们用手掌贴着肋骨的缘，肋骨是斜上方走形的，一条一条往上推，特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫做期门穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特别是一些中晚期的肝病，都会在这儿有反应点，有的甚至痛不可触，我们用缓慢轻柔的手法推。另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月，它是胆的募穴，所以胆的一些疾病在这里也有反应点，

　　当我们顺着肋骨间隙推到腋下以后，再顺着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去，这就是开胸顺气。

　　维生素C治疗口苦的圣药

　　维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。当然，使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法，治标不治本，而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现，而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症，最好的办法是医治原发疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸烟、酗酒，还要注意口腔卫生等。

　　中药治疗口苦效果真的好

　　《黄帝内经》指出：肝气热则胆泄口苦，即若出现口苦则意味着可能有内在的毛病。以口苦为主的状况有以下几种：

　　口中苦味甚为明显，身体感到疲劳，口不渴，舌质红，舌苔黄而厚腻，脉有力或偏快。可用：柴胡10克，龙胆草5克，藿香8克（后下），白蔻仁6克（后下），石菖蒲10克，鸡骨草15克，茵陈10克，萆薢12克，生薏苡仁20克，甘草6克。加水煎成毫升，日分2次温服。（凡注明后下的药，待其它药将煎好时再放入，一般再煎5～10分钟即可。）

　　随症加减：

1、除口苦明显外又感到胃脘部胀痛、嗳气、食欲不振，舌红苔黄厚者，可于上方中去石菖蒲、茵陈、萆薢、生薏苡仁，加蒲公英15克，佛手10克，砂仁6克（后下）。

2、如伴少许流涕、喷嚏或头痛等感冒症状者，在上方中去萆薢、茵陈，加荆芥10克，蔓荆子6克，防风8克。

3、口苦而兼全身倦怠，关节肌肉酸痛，舌苔甚为黄腻而湿润者，上方去茵陈、石菖蒲，加羌活、独活各6克，黄柏8克，苍术10克。煎服法同上方。

4、如口苦甚伴大便稀烂，腹部隐隐作痛，大便里急后重者，上方去茵陈、萆薢、生薏苡仁，加炒土金银花15克，广木香8克（后下），胡黄连6克。煎服法同上方。

5、一慢性胆囊炎患者，经治疗已好转，但近日因多吃了油腻煎炸食物，又出现口苦，右上腹隐隐作闷痛，舌红苔黄，脉弦（把脉时，指下有按琴弦之感者称弦脉。-编者注）略快，尿黄，这种情况提示胆囊炎有发作之象，可急用：

　　柴胡10克，枳壳12克，青皮8克，鸡骨草30克，延胡10克，炒山栀子6克，蒲公英20克，龙胆草6克，广木香8克（后下）。煎服法同上。如曾饮酒者，加葛花15克，枳栀子20克；曾食大量糯米或麦食者，加麦芽、谷芽各20克。

　　感到口臭口苦不妨吃些野菜

　　湿热质的特征表现：经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。

?如果您想收到传承中医每天推送的健康养生内容，请直接点击右上角







































白殿疯病治疗方法
北京最好治疗白癜风

转载请注明：http://www.gqgpa.com/wazlyy/6995.html