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很多孕妈都会向我们的主任反映，怀孕早期尤其是前3个月老是感觉喉咙类似痰一样的粘液，总在喉咙里卡着，感觉不干净，又咽不下去，吞咽老感觉又异物感，有时还会诱发呕吐，这到底是怎么回事儿？十悦孕宁小编来给孕妈解答一下，到底是怎么回事儿！

怀孕早期，孕妈总感觉喉咙有粘液、吞咽有异物感有可能是患了慢性咽炎，主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底反复发作，变为慢性咽炎导致的。或者是因为患各种鼻腔病症，比如鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及咽吼部被刺激引起的。另外，各种慢性疾病，比如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症等也可导致喉咙粘液，食用辛辣刺激性食物，身体疲劳或天气气候变化会使这种情况加重。

治疗慢性咽炎一定要找到病因，比如戒酒戒烟（一手或二手），积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善生活环境。孕妇要加强身体锻炼，增强身体素质，预防感冒。在怀孕这段较为敏感的时期，孕妈一旦有流鼻涕、喉咙痛等症状，一定不能随便吃药。十悦孕宁小编给孕妈科普一下该如何缓解怀孕喉咙痛。

（1）胖大海泡水喝。孕妈每天可以冲泡一颗胖大海，用80度左右的热水冲泡比较好，能利咽解毒，缓解咽喉干痛，坚持服用2--3天效果明显。

（2）轻微的咽喉疼痛、干痒，可以用浓盐水漱口。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。

（3）孕妈喉咙肿痛，免疫力较低，要多补充营养，乌鸡汤、骨头汤，能提高孕妇的免疫力，助于缓解咽痛。

（4）孕妈一定不要烦躁，这样只会加重病情，要保持乐观心态，能间接增强孕妇免疫力，有效减轻喉咙疼痛。

（5）一定要少吃刺激辛辣、过于油腻的食物；少吃橘子、橙子等柑橘类水果。

（6）平时多注意休息，这样也可以缓解喉咙疼痛，避免引发感冒。

（7）平时注意多喝温开水，多排尿，有效清理掉身体里的毒素。 　　

（8）注意：孕妇喉咙疼的厉害，可能扁桃体发炎了，可以去看看医生，根据孕妈实际情况进行诊治或用药。

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