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不抽烟不喝酒，但你却总感觉喉咙堵得慌，咳不出来，咽不下去，难受极了。

还有一些朋友，刷牙的时候出现恶心干呕，平时又没啥其他反应，就刷牙那会儿，挺让人尴尬的。

到医院检查又没什么问题，这是怎么回事呢？

这些看起来习以为常的小毛病，都是咽喉出现了问题，中医称为梅核气，类似于西医中的慢性咽炎。

咽喉重要吗

我们常说的扁桃体和咽喉是什么关系呢？

扁桃体属于咽喉的一部分，扁桃体发炎和咽喉肿痛都是由于病菌感染引起的。

而咽出现的很多问题，根源在于肝。

“肝之经气直上于咽喉”，肝与气有关，咽负责全身的气机流畅运转，包括声带的开合运动、喉气的调节。

咽喉非常狭窄脆弱，却又有条经络通过，常常身体出现一点淤堵，咽喉就会第一个反应。比如感冒发烧后，就会出现扁桃体发炎，嗓子嘶哑。

咽喉在什么情况下会出现异样呢

、觉得喉咙有异物，咳不出来，咽不下去，但并不影响进食。

2、时常情绪不佳，感觉肋骨胀痛。这是因为生气郁闷，肝气郁结导致的。

3、经常熬夜、抽烟的朋友。熬夜伤肝，抽烟伤喉。

4、感觉胸闷，咽喉不适

5、刷牙恶心干呕，这属于慢性咽炎。

其实很多老师、销售等说话比较多，情绪起伏偏大，都很容易患慢性咽炎，这也跟肝郁有关。“气郁则化火”，肝气旺燃起小火苗，逐渐发力，灼烧着咽喉处的津液，变成了痰，成了堵住的那一点点小纠结。

咽喉不舒服怎么办呢？

、多开窗，呼吸新鲜空气

现在很多办公场所密不透风，而且一年四季空调都是开着的，极少开窗通风。室内空气质量非常糟糕，这是引起慢性咽炎的重要因素。

2、淡盐水漱口，饮食清淡

可以用淡盐水漱口，对咽部进行清洁杀菌，改善咽部环境，预防细菌感染。多吃水果、蔬菜，补充维生素。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到很好控制。

3、保养咽喉的小能手——佛手

佛手，调养咽喉，效果更直接！

佛手性质辛温，香气有独特的柑橘果香，有破气除痰之功效。

佛手调理咽喉最直接，既可以从根上疏理肝气，又可以疏通脾气，化解堆积在喉咙上的痰。

无论是喉咙不舒服、有痰，还是疲倦无力，都可以取点佛手果脯，滋润喉咙振精神。

佛手果脯加有天然薄荷，清凉感缓和、温柔。香气中还带有一丝佛手的甜味，给人的感觉更安心、安静，在心乱如麻、情绪低沉时来一点，特别舒心。而且仅添加了糖、盐、薄荷，没有任何添加剂，当小零食吃也能更健康安心。

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咽喉病（梅核气）和情绪也有关，用药的同时，一定要注意调节自身的情绪。

养生君一个朋友，恋爱了四年，突然之间分手了，意难平寝难安，几天之后，咽喉就不舒服了。生活工作又被安排得满满的，医院看看，给养生君说了之后，让她找点佛手吃，当时确实很有效，停用之后，喉咙又感到一丝异样。最后男朋友找她复合，咽喉症状自然就消失了。

所以，真正的药，是心药。

心病易结不宜解，想不通的时候出去走走，能唱歌跳舞，参加体育运动，搭配些合适的食材，自然会恢复得更好。

希望各位朋友吃嘛嘛香，身体倍棒呀！

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