室外尘土较大时尽量戴口罩

由于咽部异物感可表现为频繁吞咽、咽部分泌物少且不易咳出,慢性咽炎患者常会有习惯性干咳、清嗓子咳痰的动作,其实这样做只会加重病情,因为用力清嗓子的时候气流会猛烈地振动声带,从而损伤声带

015-06-05 12:04:40.0得了慢性咽炎怎么办慢性;咽炎;怎么办滚动读报/enpproperty-->

如果症状较轻,没有什么特殊不适,慢性咽炎完全可以不用药物治疗,只要做好自我保健就可以了

2.保持室内空气湿润,特别是夏天的空调房或者在冬天天气干燥的时候,可使用空气湿化器增加空气中的湿度,并注意多喝水,保持喉咙湿润喉咙干燥也可以含化具有润喉作用的中药含化物,西药含片不能长期服用,否则容易引发咽喉部的菌群紊乱

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慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症,常为上呼吸道慢性炎症的一部分,一般病程较长,容易反复通常表现为咽部有异物感、微痛、干燥灼热等,常有黏稠分泌物附于咽后壁不易清除,分泌物可引起刺激性咳嗽或恶心呕吐,夜间尤甚

5.室外尘土较大时尽量戴口罩,工作中需要长时间接触粉尘时也要戴口罩回家后及时洗脸,注意口腔卫生,饭后养成漱口的好习惯,使病菌不易生长,同时避免烟酒、辛辣刺激的食品

4.急性期应卧床休息,避免过多用声、讲话,避免急性咽炎反复发作说话时应保持自然的姿势,放松嘴唇、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉,尽量用腹部发声,不要用绷紧颈部肌肉的方式说话

有些慢性咽炎患者认为咽炎就急性咽炎治疗方法是炎症,需要用抗生素来治疗其实这种认识是错误的慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素对于慢性咽炎的治疗是有害而无益的,因为滥用抗生素可能会导致咽部正常菌群的失调,而且每一种抗生素都可能引起全身副作用,长期滥用还可能引起细菌耐药,损害人体健康

1.积极寻找并治疗可能引起慢性咽炎的局部相关疾病,如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症,扁桃体炎、蛀牙等

3.加强体育锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦躁郁闷,注意劳逸结合

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