慢性咽随着空气污染严重以及各种原因,慢性咽炎逐渐成为一种较为普遍的慢性疾病。虽然谈不上严重,却对患者的日常生活以及工作产生一定的干扰。
慢性咽炎病人多有生活起居不规律、晚睡、喜食辛辣食物和烟酒、大便干结、劳累等,俗话说:“咽喉褚病皆为火”,根据我国传统的中医理论认为:慢性咽炎属痰瘀互阻症。症见咽干涩刺痛,咯痰不爽,痰粘难除,喜咳嗽清嗓。午后颧红,手足心热,夜寐多梦,腰酸腿软,舌红,苔微黄腻,脉滑略数者。
慢性咽炎怎么调养
润喉消炎止咳排痰方法:银耳桔梗茶
取银耳、桔梗、枇杷果、橘红、玉竹、甘草、各8克、莲子、山药各5克、大枣、枸杞各3克。用茶锅煮水40分钟,每日一方,每日3-4杯。(第二次喝时要加热后再饮用)
取材和每日熬煮比较麻烦,还有觉得自己配料不好的,可以选择同样的袋泡茶思美人银耳桔梗茶,经过科学配比,经过科学制作,茶包方便省时。慢性咽炎咳嗽有痰的症状坚持喝一段时间都可以改善。
平时该如何做才能预防慢性咽炎?在日常生活中要保持饮食清淡,不过度饮酒,不抽烟。多吃水果蔬菜以补充各种维生素,特别是维生素C,多喝水以及清凉饮料。平日可多泡金银花,菊花,胖大海等等,少吃或不吃辣椒,芥末等辛辣食物。保持居住环境的干净卫生,减少粉尘。
空气的过热过冷,过湿都会影响咽部的黏膜,早成功障碍,日积月累容易造成慢性咽炎。所以,室内环境卫生是防控慢性咽炎的有效措施。保持口腔的干净卫生,早晚刷牙,饭后漱口,纠正用口呼吸的不良习惯。加强体育运动,提高身体免疫力,才能降低被细菌感染的机率。
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