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在人间不哭
咳嗽、痰多、咽喉炎、扁桃体炎等都是常见的咽喉问题，虽然小问题看似对日常生活影响不大，但是放任不管可能会加重病情，对咽喉、呼吸道都会造成很大的伤害，引起更严重的问题。
慢性支气管炎、慢性咽炎等等都是咳嗽痰多、急性咽炎引起的，它们还可能会引起气喘、肺气肿、呼吸衰竭、慢性肺源性心脏病等严重的并发症。因此，平时出现咳嗽痰多，一定要注意及时调理，不要不闻不问！
痰多咳嗽不要吃太多的抗生素，虽然它们需要消炎，但可以选择相对温和一些的消炎止咳的药食同源的食物，做成一些具有止咳化痰作用的止咳茶，效果并不会比西药茶。
5种常见食材煮出杯止咳茶
这五种食物分别人：橘红、罗汉果、胖大海、栀子、甘草，都是比较常见的中草药，每一种中草药针对的重点不同，联合配伍止咳化痰效果更好，对于咽喉肿痛、咳嗽痰多、干咳、咽喉异物感等都有不错的缓解效果。同时它能够消炎，是天然抗生素，可以缓解慢性咽炎、支气管炎等咽喉炎症。
以下是这5种食材各自的功效：
（）橘红
橘红是最常见的祛痰止咳的重要，归肺、脾经，具有消痰止咳、理气宽中的作用；
（2）罗汉果
晒干的罗汉果也是中药，具有润肠、清肺、清热、止咳的作用，能够保护嗓子；
（3）胖大海
胖大海味甘，凉，性寒，跟罗汉果一样具有利咽开音、润肠通便、清肺化痰的作用；
（4）栀子
栀子具有消炎作用，它所含的三萜成分，栀子花酸A、B和子酸等能够清肺止咳；
（5）甘草
甘草的作用丰富，在这个配方中主要是清热解毒、抗菌消炎、化痰止咳，对于炎症很有效。
此物是“久咳不愈”的克星，入药最能清肺利咽、平喘止咳驰丽娱乐
此物是“久咳不愈”的克星，入药最能清肺利咽、平喘止咳！
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咳嗽在生活之中是司空见惯的事情，常见的外感时疫、风寒表证、咽喉疾病、体虚肺伤等都会引起咳嗽的情况。
轻微的咳嗽一般三五天左右即可自愈，而对于一些严重的咳嗽气喘之症，我们就必须加以重视。尤其是久咳而不愈的情况，长久咳喘可能引起肺伤体虚，对人体的健康有很大的影响。
而在诸多中药里面，就有一味专解咳喘的良药，可以说它就是“久咳不愈”之症的克星，此物正是“罗汉果”。
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中药典籍记载，罗汉果入药清热而止咳，因其果子常十八颗相连而生，犹如十八罗汉，故而以此为名。
到了现代，人们还将罗汉果列为“药食同源”之列，既能入药使用，也可以在日常饮食之中使用。
罗汉果的药味甘润，药性偏凉，入肺经则能起到很好的清泄肺中之燥热、化肺中之顽痰的作用，对于常见的急性咳喘、慢性咳喘、久咳不愈等情况皆有很好的止咳之功。
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像人们出现的一些慢性咳喘之症，虽然不甚剧烈，但是却经久不愈，而此时我们日常中单用罗汉果煮水代茶饮就可以起到很好的效果。
倘若是咳嗽之时较为剧烈，有伤肺之嫌的情况下，则可以使用罗汉果和霜桑叶、麦门冬、百合等一起煮水代茶饮，有较好的养肺而止咳的效果。
倘若是一些数月咳嗽不止的情况下，使用罗汉果也是可以凑效的。此时可以根据临床症状在组方之中再加入罗汉果、川贝母各0g左右，也能起到较好的止咳作用。
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而有些人群本身就具有急性或者慢性的气管疾病，尤其是此类中老年人群，生活之中很容易出现咳嗽、气喘之症，此时以罗汉果入药最为适宜。这时间可以使用罗汉果同五味子、桑白皮、麦冬等敛肺养肺之药同用，既能清热止咳，又可起到养阴润肺的作用。
还有一些咳喘之症则是因为咽喉疾病引起的，比如咽喉受到刺激、咽喉出现肿痛、咽喉部位有炎症等情况下，也会引发咳嗽不止。
对于这些情况轻微之时我们使用罗汉果直接泡茶喝就可以预防和缓解。而若是情况相对严重，再加入一些胖大海、菊花、木蝴蝶等药一同泡茶喝就可见效。
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不过，罗汉果虽然属于“药食同源”之品，安全性较高，但它性偏寒凉，长久使用有伤脾胃之弊，尤其是本身脾胃不好的人，更不宜过多的使用。所以在生活中倘若出现上述咳喘之症，使用罗汉果缓解之后即可停用，切勿多服久服。
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