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吃什么喝什么缓解慢性咽炎给你一个方法,助

咽喉是气流进入气管和肺部的必经之路，是一个很容易出现问题的地方。在长期被各种东西刺激后就很容易导致慢性咽炎出现了。

慢性咽炎可有咽部干痒、微痛、灼热、异物感、刺激性干咳等症状，严重时可引起恶心、呕吐，教师、歌手、导游等讲话多的职业人群好发此病。中医认为，咽炎属于“虚火喉痹”，多因素体阴虚，或多语伤气耗津，或反复外感风邪而致虚火上炎、咽喉失养，治疗应以养阴清热、生津利咽为主。感觉喉咙疼痛、干燥、咳嗽有痰，这种情况可以试试喝茶调理，是会更好的。

比如银耳桔梗茶

以银耳桔梗和山药，甘草，玉竹，枇杷，橘红这些食材为主要的润喉、止咳、祛痰。多种相辅相成一起泡茶喝，效果会更加明显。

可以自己动手做(准备好材料，晒干、粉碎，然后各取一点，冲泡开水饮用即可)，觉得麻烦的也可以直接喝现成的，经过调制对慢性咽炎会更好。建议每天不定时喝两到三次，可以在饭后一个小时左右饮用。

慢性咽炎是十分常见的一种咽部疾病，也是一种受生活习惯影响很大的疾病。所以想要尽快摆脱慢性咽炎，良好的生活习惯就很重要了。缓解慢性咽炎的方法有很多，大家可根据自身情况选择适合自己的方式，如能坚持数月，慢性咽炎的问题可有效缓解。