“燥”是秋季主要的气候特点，空气干燥，早晚寒凉，很多患有慢性咽炎的患者发了愁，喉咙干痒、刷牙恶心干呕、异物卡喉感强烈……这些咽部不适的症状又来了。

咽炎是发生于咽黏膜、黏膜下组织的炎症，多累及咽部淋巴组织。患者可出现咽部疼痛、咽部干燥感、咽部灼热感、异物感等。临床上根据疾病病程的不同可以分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎可单独发生，也常继发于急性鼻炎或急性扁桃体炎；而慢性咽炎常为上呼吸道慢性炎症的一部分，多见于成年人。

为什么秋天容易出现咽炎？

天气变化是重要的原因之一。季节的变化，人体也在变化，咽部也在随着季节的变化做出调整，部分人咽部的不舒服感觉也是对这种变化做出应对的一种反应。

秋天的空气中粉尘浓度会逐渐增加，粉尘可以随着呼吸进入咽部，就会刺激并诱发咽炎。

秋天由于昼夜温差较大，很多人在饮食上不太注意食物温度，这种食物的冷热刺激会给咽带来伤害。

对于有过敏体质的人群来讲，秋天本身就是过敏症状高发季节，特别在立秋前后，有过敏性鼻炎、咽炎的人就会明显出现不适。

秋天逐渐变冷，是感冒多发季节，有的人开始出现鼻塞症状，再加上过敏性鼻炎等因素，许多人开始张口呼吸，干燥的空气和空气里的物质可以直接刺激咽部黏膜，这本身就会诱发咽炎的发生。

个人自身因素也可诱发咽炎。有的人有食道和胃的疾病，经常出现反酸，反流的酸性物质反复刺激咽部黏膜，就会诱发咽炎。

慢性咽炎不容忽视的两件事

有的人误认为，嗓子有点疼痛或不舒服就赶快把消炎药吃上了，其实人体都是有较强免疫力的，一般的炎症人体的免疫力完全可以应对，不需要全身应用抗生素。

有的人认为咽炎很常见，也无碍日常生活，就忽视了咽炎的诊疗，这也是不对的。咽部的一些肿瘤早期也表现为慢性咽炎的症状，对于有长期烟、酒嗜好的人，出现了咽炎的症状，特别是顽固性一个固定的点疼痛，应该高度重视。

咽炎患者的日常护理

咽炎患者在饮食上要多加注意，不然容易导致病情的加重。在饮食上要注意以清淡饮食为主，避免吃摄入刺激性的食物，刺激性的食物容易使咽的黏膜充血，加重炎症，如葱姜蒜，麻椒辣椒。另外，对于咽炎的患者要忌食浓茶、咖啡，要忌烟、忌酒，尽量不吃油炸、煎烤、烧烤这类的食物，这样的食物都容易加重咽部的炎症。还要注意饮食当中不要吃过凉、过热的食物，避免进食过快。吃东西应以清热、生津、利咽的食物为主，像梨、西瓜、萝卜、藕、香蕉、百合这类食物都有利于咽的健康。

保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部的感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯，养成良好的生活习惯，勤漱口，勤洗手，加强锻炼增强体质，预防呼吸道感染，合理的安排生活，保持心情的舒畅，避免烦恼郁闷。

医院耳鼻喉科提醒您，如果您有咽干、咽痒、咳嗽、咽部异物感，恶心干呕、咳不出咽不下等症状请及时就医。

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