冬季天干物燥，最近亲朋、患者当中，咽部不适感非常多，咽干、灼热、咽痛，或吞咽时痛剧，或放射到两耳及颈部，咽部有黏液附着，有发痒、咳嗽不适等等，如果你有以上症状，可能是患有咽炎了。

急性咽炎是咽黏膜及黏膜下、淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体发炎之后，起病较急，除了上述症状，可能还有全身症状．重症者可有发热、畏寒、头痛、四肢酸痛、食欲不振、口渴，口臭、便秘等、下颌淋巴结肿大等。

轻症，我们可以通过食疗来改善一下，多吃柑橘、梨、苹果、猕猴桃、草莓、小白菜、豆角、黄瓜、丝瓜等，稍重一些，娜医生教一个代茶饮的小方：半枝莲30克（鲜品）或者干品5克。

植物：半枝莲

俗话说，家有半枝莲，可以伴蛇眠。半枝莲，味辛微腥，性平，无毒，主要功效清热解毒，活血化瘀，消肿止痛，有抗蛇毒、抗癌的作用。

中药：半枝莲

此处代茶饮，具有清热解毒散淤作用，可以治疗咽痛、咽干、咽痒等急慢性咽炎的作用

咽炎如何治疗？

轻微的咽部不适，可以在日常生活中慢慢调理，比如多喝水，少吃辛辣的食物，同时最好把烟酒戒掉，要早睡早起，尽量不要熬夜。另外也要多锻炼身体，养成良好的生活习惯。如果是比较严重的咽炎，就要及时就医，以免造成不必要的伤害。

咽炎注意事项：

、忌油腻、煎炸等食物，同时不要挑食，以免造成维生素和蛋白质的缺乏。

2、要科学用嗓，尽量减少声带运动，让其得到充分的休息。

3、适量喝些淡盐水，多吃一些易于消化的食物，保持大便通畅。

4、不吃过冷、过烫的食物，以免刺激到咽部。

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