秋冬咽炎肆虐，你应当这样治台州耳鼻喉专

嗓子痒、恶心干呕、有异物……咽炎折磨了很多人。到了秋冬季节，天气变得又干又冷，慢性咽炎更容易复发。很多人终年服含化片、抗菌素，久治不愈，其实是没找到克服咽炎的好办法。

得咽炎的朋友，口袋里常装着各种各样的护喉片，可怎样吃都不见病好。其实咽炎难治，很大程度上由于治好以后，患者又不戒除不良生活习惯，致使病情反复发作。

预防方法：这些习惯不要有！

烟酒不离手

临床常见经医治症状减缓的患者，回家后又恢复了吸烟饮酒的习惯。但是，咽炎药只管治不管防，这次治好了，不代表下次不会得，更何况烟酒还会影响咽炎医治效果。所以，咽炎患者必须戒除烟酒。

麻辣食品

辛辣食品对咽炎患者绝对是大忌，一来刺激口腔，使咽部黏膜常处于充血状态，加重咽部不适症状。二来，进食过快，食品未经细嚼就吞咽，粗糙的食团会使咽部负担加重，炎症难以消除。

生活不规律

过度疲劳、精神紧张、晚睡迟起也会使咽炎迁延不愈。这些因素会破坏体内正常调理机制，身体抗病能力下落，咽炎固然好不了啦。

针对咽炎如何做，绿色医治效果好

按揉三个穴位慢性咽喉炎常常是由于急性咽喉炎恶化的，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有益咽宽喉，润喉开音的作用。按揉人迎穴（位于喉结两侧旁开2厘米）：用食指与拇指同时按揉两侧人迎穴次，手法柔柔，有酸胀感为佳。按揉廉泉穴（位于下巴顶端再往里2厘米）：用拇指指面按揉次，手法柔柔，有酸胀感为佳。按揉天突穴（胸骨上窝凹陷处）：用中指指端按揉次，手法柔柔。长庚专家提示您：致使咽炎的缘由有很多，对症医治效果最好。您可以医院检查确诊后再选择最好医治方法。

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