咽喉炎是白领常见的一种疾病，东莞国境耳鼻喉专家介绍称，将近70%的白领人群患有不同程度的“办公病”，其中咽喉炎名列前五大“办公病”之首。空气干燥、封闭的办公环境与室外温差甚大，是发生咽炎的重要诱因。此外，年底应酬增多，在酒精、香烟、高油腻食物的“围攻”下，咽喉极易“失守”，加之岁末流感高发，白领一族更容易受感冒的影响加大咽炎的发生几率。那么白领如何预防咽喉炎?

　　1开窗通风。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，对防治咽炎也不容忽视。

　　2坚持锻炼。平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等，使机体的新陈代谢能活跃。多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴，常用冷水洗澡，擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应力，提高抵抗能力。

　　3预防感冒。伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的主要原因之一，而且发病率很高。因此，应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方，或吹风、冲冷水澡。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在感冒流行季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。可服用一些预防感冒的中草药。

　　4调理饮食。进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　5尽早就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。

　　如果仍然忙于工作而对此不加重视，忽略治疗与用药，便很容易促使急性咽炎反复发作，转为慢性咽炎，甚至可能因此引起发烧昏迷，加大治疗难度。据统计，我国的咽喉炎者有一半以上的人是属于上班族，咽喉炎似乎已经成为白领的通病。

　　纤维喉镜下低温等离子消融术专业治疗咽喉炎

　　医院采用低温等离子微创技术治疗咽喉炎，只针对具体病灶进行治疗，对周围粘膜组织没有损伤，如此独特的疗效得到广大患者的一直好评。

　　低温等离子微创技术的治疗原理是利用低温等离子射频的能量，以40度左右的等离子低温对咽喉病变组织进行消融，以恢复咽腔正常通气作用。并且该技术借用内窥镜治疗，把病变组织放大上百倍，手术视野更清晰，操作更简单精准，确保了手术的安全，降低风险。

　　1、疗效短，见效快：一般只需二个疗程，患者即可告别咽喉炎的病痛之苦。

　　2、无副作用，效果显著：十几数例临床经验证明离子低温消融疗法在咽喉炎方面具有不可比拟的理想优势。

　　3、适用于各种年龄段的治疗：由于无痛苦的优势特点，儿童亦可接受治疗。

　　温馨提示：国境耳鼻喉专家提醒广大患者朋友查准病因进行相应治疗，越早治疗越容易治愈。

医院是国家公立重点耳鼻喉专科，是一所现代化耳、鼻、喉的多发病的专科诊疗中心。医院斥巨资引进美国、德国、日本等国一百多项国际尖端耳鼻喉诊疗技术设备，为患者提供安全精准的很佳治疗保障，大大的提高了患者的康复率。并且特邀北京医院的耳鼻喉专家教授亲诊，现如今，医院已然成为全国诊疗技术医院。

国家公立重点耳鼻喉专科

　　特邀北京医院耳鼻喉专家教授亲诊

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