受不了慢性咽炎4招教你摆脱困扰

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当前，咽炎尤其是慢性咽炎已经成为一种常见的咽部疾病，多见于中年人群，是急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果。慢性咽炎患者常感咽部不适、干燥、灼热、刺痒、异物感，气候变化和劳累时更为明显。清晨常咳出黏稠痰块，易引起恶心或呕吐，由于局部炎症的刺激，常引起短促而频繁的咳嗽，晨起较剧烈，常为干咳。

专家介绍，慢性咽炎受环境和生活习惯的影响很大，临床上的一些药物在治疗上往往只是起到缓解症状的作用，想从根本上治疗该病，还要从调整生活习惯开始。

医院急诊科主任医师张蕴在做客《名医堂》节目当中对防止慢性咽炎提出了四条小妙招，小伙伴们还不赶快拿出纸笔！

防治咽炎小妙招

1、污染严重时做好防护

粉尘过敏是慢性咽炎的一大原因，如工作或外出环境污染较重，不戴口罩不做任何防护，就有可能被粉尘、化学气体等伤害，导致咽炎发生。

2、常喝清咽润喉的饮品

泡菊花茶，或者甘草泡茶能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗咽喉肿痛等症。中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服，所以服用前最好咨询中医。

3、少吃辛辣食物

经常吃过于辛辣食物，受其刺激，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎。

4、睡前要刷牙

晚上睡前没有及时地刷牙和漱口的话，久而久之就会导致食物的残渣遗留在牙齿和口腔当中，使得细菌的滋生更加的频繁，当细菌转移到咽部时，就容易导致慢性咽炎的产生，因此为了降低慢性咽炎的发生，睡前一定要刷牙。

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