咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。患上咽喉炎会给患者的生活带来极大的困扰。

现代人的生活习惯越来越不好了，抽烟，应酬喝酒，长期熬夜。再加上现在的空气质量越来越差，人们长期在这种情况下，就会很容易患上咽喉炎,咽喉炎若不及时治疗易引发多种并发症，危害极大。

关于咽喉炎的症状:

咽喉炎有2种，一种是急性咽喉炎，一种是慢性咽喉炎，常见的症状有喉感不适、发声改变、咳嗽清喉、渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，有异物感，咯之不出，吞之不下。

哪些人容易得咽喉炎呢？

1、长期处于疲劳状态的人长期处于疲劳状态的人，抵抗力会下降，很容易被细菌病毒侵入体内。呼吸道是细菌入侵的要道，因此非常容易诱发喉咙肿痛，引起咽喉炎。

2、长期吸烟的人长期吸烟的人，不但身体抵抗力较弱，而且咽喉部位对细菌的抵抗力不佳，更容易引发咽炎。

3、长期处于恶劣环境的人有些朋友因为工作原因不得不处于充斥着多粉尘，多悬浮物，甚至是有毒气体的环境中，这些朋友不但容易引发咽喉炎，更容易引发肺部疾病。

怎么做才对咽喉炎比较好呢？

1.饮食有道

咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

2.及时调理

在中医学中，咽喉发声主要由肺所调节。咽喉炎患者因长期肺气不足或肺阴亏虚，咽喉失养，导致咽喉发声障碍，可治疗各种炎症，典型症状如咽喉炎、急性支气管炎、肺炎、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎和外伤或手术伤口的继发感染等。

3.日常需注意

预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作、注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。注意饮食卫生，保证身体营养平衡，保证休息，培养规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅也是很重要。

咽喉炎虽不是大病、重病，但因其发病率高，患病人数多，容易被轻视等原因，往往会影响身体健康和人们正常的工作生活。所以，不论患了急性还是慢性咽喉炎，都应该咨询专业人士，积极治疗。

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