慢性咽炎经常反复发作该怎么办那是因为没做

喉咙干燥，发痒和疼痛时，还总是觉得有些东西被阻塞了，咳不出，也吞咽不下。早上起来后就会咳几下，而说话前也要咳嗽，这会使我们感到苦恼不已，影响生活，工作，学习。

慢性咽炎是从哪里来的？怎么发生的呢？

慢性咽炎的主要原因是急性咽炎调理不佳和复发演变成的。如果长期口呼吸，鼻分泌物会对咽喉持续刺激，吸入刺激性气体和粉尘。这些都是会引起咽炎的原因，还有一些慢性疾病也可引起慢性咽炎，消化不良，贫血，胃食管反流等这些。

研究还表明，致病性微生物感染和菌群过多，也是导致慢性咽炎的重要原因

如果发生以下情况，则有很大几率患上慢性咽炎

1、感觉喉咙里有些东西卡住了，想咳嗽，但是不管怎么咳都咳不出

2、感觉自己的嗓子有火，灼热又疼痛，火辣辣的，呼吸时感觉很明显。

3、进入秋冬换季的时候，痰液多，还会不停咳嗽。

出现咽炎后，应及时调理，秋冬高发期也要进行咽炎的预防。这些要点应在日常生活中注意

多泡润喉润肺茶喝

无论何时不要让喉咙处于脱水状态，多喝水总是正确的。但是光喝水只能保证喉咙不脱水，加些润喉润肺的食物下去泡水喝，缓解咽炎，预防咽炎的好方法。银舌茶，10种润喉润肺食物组成，开水泡来喝可改善咽炎带来的各种不适，让喉咙很清爽舒服，材料多，自己不好弄有茶包。

用淡盐水漱口

早上和晚上刷牙时，用淡盐水，淡盐水清洁口腔，有助于改善咽部环境并防止菌感染。同时，在慢性咽炎的预防和调理中，口腔和鼻部疾病的预防和调理以及炎性病变的消除是不可忽视的。

烟酒不要碰

烟酒都是不良生活习惯。烟草，酒精都是会刺激咽喉并加剧慢性咽炎的物质，也会损害人体功能，对肺，肝，胃和其他内部器官造成不可逆转的损害。

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