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马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治By尖尖_实验室用料马蹄g银耳半朵枸杞5g红枣10个冰糖适量做法步骤1、银耳用水泡发好2、我是放冰箱里浸泡过夜，第二天直接炖3、泡发好洗净，摘成小朵4、马蹄去皮洗净。5、切成小块6、枸杞洗净7、红枣洗净备用。8、取出炖锅，将所有食材加入9、在加入适量清水。10、加入冰糖11、选择甜品程序，炖煮60分钟至银耳软糯12、成品13、成品14、成品小贴士没有养生壶的，使用电饭煲，汤锅都可以操作。煮银耳软糯汤汁浓稠就可以了----------豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。

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