养生食疗治疗咽炎

咽炎一般分为急性咽炎和慢性咽炎，一般多数咽炎患者为慢性咽炎，主要是日常不良饮食习惯导致病菌感染所致，如若反复发作或治疗不彻底，造成的危害还是很大的。治疗咽炎的方法除服药、戒除烟酒，改善工作环境外，饮食方面也要合理调理。今天我们百姓乐大药房就为广大咽炎患者推荐几道治疗咽炎的食谱，一起来看看吧。

绿豆百合粥

绿豆克、大米克、百合(干)50克、冰糖1小把

1、把绿豆、百合、大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用。然后放进锅加入水，盖上盖子；

2、水开后放几粒冰糖，半个小时就煮好即可食用。

梨汁罗汉果

罗汉果1个、梨1个、水适量

1、三分之一的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右；

2、梨切成自己想要的形状；

3、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。

芡实莲子百合煲

芡实米克、莲子50克、百合1个、芹菜1段、食盐5克、淡奶油1/2汤匙、猪油(炼)适量、水2碗

1、用一个煲锅加清水烧开加入芡实中火煮10分钟；

2、加入莲子煮多10分钟；

3、加入洗好的百合煮2分钟；

4、放入盐，加入淡奶油、少量猪油和芹菜碎即可。

糖腌海带

海带适量、糖适量

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