患有慢性咽喉炎怎么办？教你几个小妙招，益脾止咳、清润咽喉
如果体内积累了太多的毒素，就会造成血液不循环，同时身体也会不舒服。慢性咽喉炎在这些年来已经成为了耳熟能详的一种慢性疾病，而咽喉炎的发生，大多数跟环境的污染有很大的关系，还和生活中的一些生活方式，生活习惯都密切相关，特别是那些上班族患有咽喉炎的人越来越多。
咽喉炎主要症状就是咽喉疼痛干燥发痒等等这些难受的症状。甚至严重的时候，可能连话都说不出来，通常情况下寒冷的季节咽喉炎更容易发生，很多人都是因为出现了不医院检查，然后吃一些清咽利咽的药物来进行缓解，尤其是像慢性咽喉炎这种慢性的疾病，就需要每天都吃很多药来控制自己的病情，如果时间吃的太久了，这些药积累在身体里面就会给身体造成很多负担，那么这个时候又该怎么办呢？其实我们还可以吃一些具有清咽利咽的食物来缓解咽喉炎，所以就需要平常生活中特别注意调理了。
一、含大蒜头：很多患有慢性咽喉炎的患者，不妨试一下用嘴去含着大蒜头。虽然大蒜味道不好闻，但是为了自己身体健康付出也是值得的，坚持几个月以后咽喉炎能得到缓解，并且不再难受。最好挑那种紫色的独头大蒜。也许一开始含的时候，可能会辣的眼泪流出来，自己的口腔黏膜也会非常疼，但是你可以含一会儿吐出来一会儿，但是不要将大蒜头光滑的表皮给咬破。
二、另外一方面，我们还可以采用一些中药的茶食疗来进行调理，比如用甘草泡成水来喝就可以缓解咽喉炎的难受，甘草就是一种正咳去痰的中药，并且它的用途非常广泛，把甘草和一些茶叶搭配起来具有止咳，祛痰平喘的作用。下面给大家介绍几种甘草的茶，并且对咽喉炎有显著的效果。
2、甘草加绿茶：甘草六克，绿茶四克，然后用毫升的水冲开以后可以重复冲几次，具有消炎镇咳、润肺解毒的功效，对于那些咽喉肿痛，脾胃虚弱的人特别适合。
4、橘红青果茶：所谓的橘红青果茶，其实就是用甘草、菊红、薄荷、罗汉果、青果放在一起，用水冲开后的茶水。这几种东西可以选择同等的分量放到开水里面冲泡着。具有消炎解毒，抗菌杀炎的作用，比较适合急性咽喉炎和咽喉干燥的人群服用，而对于慢性咽喉炎也有康复的作用。
三、鲜姜萝卜汁：白萝卜一个，生姜一小块，把它们洗干净以后打成汁，然后混合在一起，含到咽喉部，并且可以把白萝卜和生姜残渣用开水泡成水喝当成茶水。这两者结合起来，具有化痰止咳的作用，而且新鲜的汁液能够起到滋润喉咙的作用，所以对于急性和慢性的咽喉疼痛都有效果。
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