女性必知：盆腔炎的预防办法？

??

保持肠道畅通

急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并视察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，医院救治，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。

搓大腿内侧

把左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当的用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为好，健脾益胃，理气散寒。

经期避免性生活

月经期忌房事，以避免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

注意保暖

发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

团摩下腹、搓足心

左手掌心叠放在右手背上，把右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟，以腹部发热为佳，可益气壮阳，调经止痛;把左(右)下肢平放在对侧膝上，以右(左)手掌心反复搓擦足心约0.5～1分钟，以足心发热为佳，双足交替进行。常搓足心能够平静安神，通关开窍，减缓妇科病症。

视察本身变化

要注意视察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说病情有所好转。

多喝水

盆腔炎容易致使身体发热，所以要注意多喝水以下降体温。

注意卫生

杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要制止活动，制止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下落，致病菌易乘而入，造成感染。

公道饮食

盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养。发热期间宜食平淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用;多食有营养的食品如：豆腐、赤豆、菠菜等;多吃平淡的食品：饮食应平淡食品为主;忌食生、冷和刺激性的食品。

注意休息

被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合医治。患者要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，控制房事，以避免症状加重。

豫备式

取座位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心和右手背堆叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

避免手术

做好避孕工作，尽可能减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。

轻松点击

白癜风哪家医院治疗好
北京看白癜风最好的医院

转载请注明：http://www.gqgpa.com/ways/1141.html