慢性咽炎是一种常见的病症，是因慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。得了慢性咽炎，用对方法调理，能更快的摆脱慢性咽炎，下面小编为大家介绍一个方法，护嗓还养肺。
缓解慢性咽炎的措施
一、坚持喝银耳桔梗茶
银耳桔梗茶可以起到滋润、清理咽喉的功能，而且有助于止咳祛痰，对于慢性咽炎患者来说，坚持喝银耳桔梗茶可以起到很好的辅助治疗效果。患有慢性咽炎不喜欢吃药的可以选择这个袋泡茶—思美人银耳桔梗茶调理，每天两小茶包（4杯茶水），坚持喝多数人都能看到有效果。
喝茶调理前提不要抽烟、吃辣性、油腻的食物，远离有灰尘烟雾的环境，只有这样喝茶调理才会管用。反之，不仅没用，慢性咽炎症状反而加重。
二、注意预防感冒
慢性咽炎反复发作，多和经常感冒有关。感冒引起上呼吸道感染，慢性咽炎的症状就会更加严重，甚至会出现咽喉肿痛等急性咽炎的症状。所以，注意预防和治疗感冒，是防止慢性咽炎反复发作的必要手段。
三、增强身体素质是关键
慢性咽炎是一种常见的上呼吸道疾病，通过增强体质，可以达到根治慢性咽炎的目的。锻炼身体，提高身体素质，增强抗病能力。身体素质好了，不感冒了，慢性咽炎的症状，就会慢慢消失了。
冬天气温低，空气干燥，有不多少人就很容易得慢性咽炎。这时候要特别注意保暖，不感冒就能避免得慢性咽炎。
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