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冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状，使食欲减退，造成消化不良。
孕妈如果吃下了冰西瓜，过大的温差有可能引起宫缩，严重的可能引起早产，甚至危害孕妈咪和胎儿的生命。所以孕妈对冰西瓜应该选择不吃
2、积寒助湿 另外，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。
3、咽炎与牙疼 由于西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态。这样会引起咽炎或牙痛等不良反应。
4、在远行、剧烈运动之后，少吃冰西瓜 在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。
*动图源自soogif
吃西瓜代替喝水不可取
众所周知，含有大量的水可以有效补充人体流失的水分。但那样是不是意味着吃西瓜可以代替了呢？到底西瓜能不能代替日常的饮用水？
答案还是，不行！
西瓜的含水量高达96.6%以上，如果把吃西瓜当喝水来解渴，人体短时间内摄入大量的水分和糖分，则很容易形成“高渗透”现象，细胞中的水分会被糖吸收且排出体外，从而引发腹泻。
克的西瓜通常含糖量在8%，不够甜的西瓜还要再低一些，但是其中一半左右的比例是果糖，果糖很难产生饱腹感，所以大部分人都不会只吃一两片西瓜，糖分总量就一下上来了。摄入过多的糖分，容易影响钙的代谢，儿童长期高糖饮食，直接影响儿童骨骼的生长发育，导致佝偻病等。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妈咪流产和早产的一个重要原因，因此，孕妈咪不能过量吃西瓜。
和冰西瓜同理，夏天的绿豆汤、冰淇淋等也是解暑降温的双刃剑。尤其是孕妈和哺乳期妈咪更应该控制食用量，避免解暑不成反而对身体和宝宝造成伤害。
避开所有上述西瓜的错误吃法，适量的吃西瓜，对夏天降暑消渴确实是最有效且最有幸福感的一件事。
实际上，孕期适量吃西瓜，对孕妈咪来说是一件好事。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妈咪常会发生程度不同的水肿和血压升高，适当吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妈的健康也是有益的。西瓜从一定程度上有助乳汁分泌，因此，孕妈咪吃些西瓜实际上对身体是有益的。
有研究表明，产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妈贫血。如在盛夏分娩的孕妈，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中，许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，有助乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。
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