【专家】解读：鼻窦炎家庭怎样防治？

鼻窦炎，纠缠不清是麻烦。急性鼻窦炎通常由感冒或细菌及病毒感染鼻、喉和上呼吸道而至。慢性鼻窦炎则可能由鼻子发育不良、鼻骨受伤、吸烟、刺激性的烟雾及气味而至。过敏症鼻窦炎可能由花粉热及食品过敏(尤其是牛奶等乳品)引发。

鼻窦炎症状包括头痛、耳痛、牙痛、脸痛、头颅压迫、丧失味觉、前额及颧骨易脆、偶尔高烧。有时，鼻窦炎会使脸发肿、鼻塞及浓稠的粘膜分泌物。抗生素可能是必要的医治。如果一周后这些黏液呈透明，你可能没有感染。若黏液略绿或略黄，则有感染。如果分泌物透明而且没有感冒，则可能是过敏症。眼睛附近肿胀是严重的征象。若未加以医治，鼻窦炎可致使气喘、支气管炎、咽炎、喉炎、肺炎或其他呼吸疾病。

家庭治疗措施

1、不要猛力擤鼻涕。猛力擤鼻涕易迫使黏液回到鼻腔。应当将鼻涕吸人喉咙，再咳出。

2、吸入热蒸气。湿度是使纤毛摆动、黏液活动及鼻窦通畅的关键。最简单的方法是将脸面对1盆热腾腾的沸水，用一块毛巾覆脸，用力吸人热气，使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时，吸人四周的热水汽。一天吸两次。

3、使用加湿器。在卧室使用加湿器，可预防鼻腔及鼻窦干燥。但需记得每周清洗一次，以避免霉菌繁殖。

4、敷热毛巾。用热毛巾覆盖眼睛及头骨，町以消除鼻窦痛。可能只需几分钟，便可见效。

5、喝杯热饮。着鼻塞产生在上班时间，无妨利用热水、热茶或咖啡，以提供热蒸气。用双手罩住杯口，倾鼻用力吸，也可减缓一下鼻塞。

6、多补充水份。每天喝大量的饮料——冷饮及热饮，可以稀释黏液，保持其流动性。喝热的植物茶，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶，更容易使黏液活动。

7、多吃增调味料的食品。吃含某些调味料的食品，有助于减缓鼻窦炎。例如蒜头：它含有某种药用成份，可使黏液较不粘稠、胶着。但并不是每一种使你呛鼻流泪的辛辣食品皆可买通鼻塞。有些辣食虽使你流鼻涕，但对买通鼻窦毫无作用，反而可能使问题更复杂。

8、指压解痛。用手指擦磨疼痛的鼻窦，可增进新鲜的血液流至此部位，并和缓不适。

医院专家提示：减缓鼻窦炎并不是医治鼻窦炎，在家庭做到一时减缓症状后，医院做科学系统的医治，否则鼻窦炎还是没法从根本上治愈！

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