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春夏交接季也是咽炎高发期,慢性咽炎迁延不

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春季是呼吸道疾病的高发季，主要是因为干燥多风的天气会影响咽部黏液的分泌和鼻腔黏膜纤毛的蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接造成对黏膜的刺激和伤害。而咽喉作为呼吸道的重要一员更是状况频发，急性咽炎、慢性咽炎、咽干、咽痒等疾病都是春季的常见病。很多人对咽喉的保护意识不强，导致疾病进一步发展。今天，我们来聊聊慢性咽炎那些不吐不快的事儿。

核心知识点

如鲠在喉的慢性咽炎

如何缓解慢性咽炎

哪些原因会导致慢性咽炎

慢性咽炎的6个危险误区

如鲠在喉的慢性咽炎

什么叫慢性咽炎？

慢性咽炎是咽炎中的一种，常因急性咽炎反复发作而导致的一种咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。生活中很常见，不致命却很烦恼。

急、慢性咽炎有什么区别？

急性咽炎大部分是和病原体（病毒、细菌）的感染有关，是上呼吸道感染的一种，这种病变大部分是可以通过抗感染治疗后完全恢复的。慢性咽炎是由长期的非生物因素刺激所致，容易经久不愈。

慢性咽炎有哪些表现？

咽部有粘液吐不净；

时不时干咳和清嗓子；

咳嗽无痰有粘液；

咽喉干燥需要不断地喝水来缓解；

喉咙有异物阻塞，闷胀，紧绷感，但进食不受影响；

晨起刷牙恶心；

以上这些症状反反复复，经久不愈，特别是食用刺激性食物、疲劳、情绪不好或天气变化时还会加重，就可以考虑是患慢性咽炎了。

如何缓解慢性咽炎

改变生活方式和环境

戒烟是充当其冲的，长期抽烟的人绝大多数都有慢性咽炎。此外，酒精对咽喉部刺激也很大，尤其是高度酒，有慢性咽炎的人最好不要饮酒。平时尽量不要接触有刺激性气体的东西，厨房保持通风，减少油烟刺激，开空调时室内使用加湿器。

避免滥用抗生素

抗生素能够有效消除炎症，所以很多人只要身体出现炎症就会选择应用抗生素，其实这是一个误区。咽炎并不一定都是细菌感染造成的，如果都是用抗生素治疗，未必有效。而且滥用抗生素可能会导致咽喉部正常的菌群失调，引起双重感染。

及时就医对症用药治疗

可用含片，清咽利嗓的中成药，症状明显时可雾化治疗。

坚持使用周林频谱仪

慢性咽炎是临床上的常见病，比较顽固难医。医院针灸科使用周林频谱仪治疗例慢性咽炎患者，每天颈部照射30分钟，10天为一个疗程。其中痊愈52例，显效32例，有效12例，无效4例，总有效率96%。说明周林频谱可使咽部的血液循环加速，消除炎症，有助于炎症的尽快吸收，减轻疼痛。应用频谱治疗仪，还可增加抗病能力，而且使用于患病的直接部位，这样作用快，疗效高，无任何痛苦及副作用。（摘自《频谱治疗仪治疗慢性咽炎临床疗效观察》）人体十二条经脉是气血运行的通路，周林频谱仪将现代物理学与祖国医学的经络学匹配结合，能起到温经通脉、调和气血、疏通经气、扶助正气的作用。咽炎大多在外感病基础上诱发，因此建议使用WS-周林频谱保健治疗仪弱档照射咽喉部，每次10-15分钟，同时再用WS-T或WS-C照射手部（合谷穴），每次30分钟每日2次，照射期间少量多次饮用频谱水，每日饮用总量约-毫升。

注意事项：

?急性咽炎饮用频谱水时慢慢吞咽，让水与咽喉部充分接触，效果更好。

?边照射边饮频谱水，防口干。

积极治疗与咽喉炎相关的疾病

如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性胃炎、反流性食管炎等。

调整饮食

少吃油腻、煎炸、烧烤等热性食物，以免滋生内火，引发慢性咽炎。可以适当多吃些益于嗓子的新鲜水果和食物，比如梨、白菜、菠菜、苹果、香蕉、萝卜、油菜、芹菜、蜂蜜、豆制类食品等，清淡饮食可润喉、清嗓。还要注意多饮水，避免体内缺水导致上火。

增加运动量

适当的参与体育锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳等，能加速新陈代谢。等疫情过去后，可以多进行室外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，有助于提高身体的抵抗能力。

哪些原因会导致慢性咽炎

来自上气道的炎症刺激

急性咽喉炎反复发作，慢性扁桃体炎，龋齿，牙龈炎，慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，其炎性分泌物经后鼻孔流至咽后壁刺激咽部黏膜，同时鼻部疾病可以造成鼻阻塞，患者长期张口呼吸，引起黏膜过度干燥导致慢性咽炎。

胃食管反流

近年来因胃食管反流引起的慢性咽炎患者越来越多。当各种原因导致食道下段括约肌松弛，胃内容物和胃液等就可能反流到食管，甚至到达咽喉、气管等部位，刺激咽部、气管，从而出现咽部不适、异物感、慢性咳嗽等，尤其在饭后、平躺等情况下，胃酸反流机会明显增加，胃食管反流性咽炎的症状就更加明显。

物理化学因素的刺激

长期烟酒过度，受粉尘、有害气体刺激，教师、歌唱者长期过度用嗓等。

过敏性因素

有过敏性鼻炎，哮喘的患者。

全身因素

某些慢性病，如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症等也会引发慢性咽炎。此外，内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等也会引起。

情绪因素

情绪是不可忽视的因素，长期急躁、焦虑、紧张患者更容易出现慢性咽炎。中医也称之为“梅核气”，指“因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病。”

慢性咽炎的6个误区

误区一：刷牙干呕就是咽炎

早晨起来刷牙恶心的症状，有可能是咽炎引发，但有的则是咽反射过于敏感所致，要具体问题具体分析，不能一概而论。

误区二：咽炎就是嗓子的问题

胃食管疾病；急性咽炎反复发作；慢性扁桃体炎；鼻腔鼻窦病变；口腔病变；喉部疾病等，都可能引发咽部粘膜的慢性炎症。

误区三：慢性咽炎无法治愈

慢性咽炎如果能找到患病原因，治疗效果还是很好的。如：鼻窦炎引发的慢性咽炎，通过治疗鼻窦炎，能改善咽炎的症状。所以慢性咽炎应仔细探究原因，强调对因治疗。如果致病因素不能去除，那么咽炎的症状就会持续存在。

误区四：雾化对咽炎有效，可以长期用

首先雾化不是对所有的慢性咽炎患者都有效，其次不同医疗机构的雾化药物成分是不同的，有的含有抗生素，有的含有激素，有的兼而有之。所以雾化治疗不推荐患者长期应用。

误区五：长期咳嗽，都是咽炎惹的祸

咳嗽的原因很多，这个“锅”全叫咽炎背是不公平的。可能引发反复咳嗽的疾病很多，医院检查确认原因，不可轻忽。

误区六：慢性咽炎会癌变

一般而言，慢性咽炎不会引发癌变。但是，临床上会见到某些肿瘤性病变，如早期的喉癌、下咽癌、甲状腺癌等，也会使患者有“咽部异物感”、“咽痛”等类似于慢性咽炎的症状。所以不能把所有咽部不适归结为咽炎，去医院确诊才能放心。

本文部分内容摘自：医院、好大夫