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咽部位于人体内与外界的连接部位，在身体中占有很重要的部分，因为我们平时呼吸，吃东西，喝水都必须要经过这个部位，一旦发生炎症，则会大大影响我们的日常生活，让人苦不堪言。所以我们在日常生活中就需要多多注意，以防咽炎的发生。

怎么会得慢性咽炎？

慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下层及淋巴组织的慢性炎症，常伴有其它上呼吸道疾病，是人群中十分常见的一种咽部疾病。据我国有关资料统计，在城市慢性咽炎的发病率占所有咽部疾病的10%-20%，农村较低、占5.5%左右。慢性咽炎的病因有多方面，综合起来分为以下三类：

外界因素

生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，烟酒、辛辣饮食长期刺激，都易得慢性咽炎。

局部因素

急性咽炎反复发作，可转为慢性。邻近器官疾病，如慢性扁桃体炎、牙跟炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻病造成鼻通气困难而用口呼吸;以及咽部长期受刺激而呈慢性炎症改变

全身因素

长期生活不规律;疲劳、精神紧张，使身体抵抗力下降；细菌和病毒容易反复感染。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感，容易感冒，引起咽炎。

得了慢性咽炎怎么办？

●戒烟少饮酒；

●出门汽车尾气、粉尘多，带好口罩；

●此期间不宜接触动物、花粉较多的鲜花；

●所处环境保持通风，尤其卧室；

●注意天气变化，备好衣服保暖；

●多喝水，缓解咽喉不适感，用一些润喉食材煮水喝缓解会更好。

银舌茶：既是食材也是药材的银耳桔梗和甘草，橘红，山药，莲子，枇杷等食材。搭配煮水喝，具有润喉消炎，止咳祛痰的功效，是缓解慢性咽炎不错的食疗方法。慢慢改善咳嗽、咳痰的慢性咽炎症状。

慢性咽炎需要日常好好调养，在这样一个长期的调理过程下，少用抗生素，通过食疗的方法好好调养，或许更能得到一个自己想要的结果。

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