秋季咽炎多发四招帮您护咽喉
进入秋季，天气不再如以前高温闷热，但是随之而来的却是风干物燥、气候冷暖交替、空气中粉尘较多，而这些都成为诱发和加重咽炎的重要原因。
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：秋季以来，这个急性咽炎的病人，逐渐增多，比以往的门诊量增多了，大约有三分之一。
咽炎是咽部粘膜组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，秋冬季多发。咽炎有急性咽炎和慢性咽炎之分，而急性咽炎是慢性咽炎的重要原因。
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：（急性咽炎）经久不愈，会出现咽干，咽痒，咽部异物感，总想咳嗽，咽部不适这些问题，所以说我们对急性咽炎要引起重视。
医生介绍，压力大导致抵抗力下降，人体容易受到细菌和病毒的感染，咽炎易趁虚而入；工作环境闭塞、空气不流畅、寒冷干燥也极易刺激咽部粘膜，引发咽炎。除此之外，一些不良生活细节也容易引发咽炎。
咽炎帮凶一：主动吸烟和二手烟
解决之策：戒烟保持口腔卫生
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：吸烟和吸二手烟，对咽部的刺激和支气管粘膜的刺激，它是一样的，会损伤粘膜的正常生理功能，和支气管纤毛的摆动，对呼吸道有严重的影响。
医生表示，大部分吸烟的人或者长期被动吸烟的人，都存在着慢性咽炎的症状，所以最重要的就是戒烟。但是不少烟民做不到，那么为预防咽炎，医生建议这类人群保持口腔卫生。
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：一要做到早晚刷牙，进食后要漱口，用盐水漱口，积极合理的治疗牙周病，有的病人有牙结石，牙龈出血，有一个潜在的慢性咽炎，潜在的口腔细菌的感染。
咽炎帮凶二：辛辣刺激食物
解决之策：多吃润喉食物
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：这些辛辣刺激性的食物对咽喉壁，咽部的粘膜有一定的刺激作用，使咽部粘膜反复充血，会感到咽部不适，咽干咽痒都有这些症状。
此外，吃过热、过冷或者嗜饮烈酒、浓茶，都会加重咽炎，使得咽炎反复发作。在咽炎发作时，应避免饮酒，不吃姜椒芥蒜等辛辣刺激食物，多吃清爽去火、软嫩多汁食物。
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：冰糖雪梨汁，或者是甘蔗汁啊，或者是藕，生藕榨汁以后放一些蜂蜜，这样直接饮用，或者是罗汉果。
咽炎帮凶三：过度用嗓
解决之策：避免大声喊叫
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：过度用嗓，他有一个是职业病，比方说老师，他说话特别多，他对咽部粘膜有一个刺激，再有在歌厅里K歌，爱K歌的这些人过度用嗓。
因此，要避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，平时可用野菊花、生甘草、麦冬等泡水代茶饮，对咽喉都有一定的好处。
咽炎帮凶四：感冒
解决之策：彻底治愈感冒中医妙方来帮忙
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：感冒的时候会出现嗓子疼，嗓子干，发烧这些症状，要积极的进行治疗，口服抗生素，一般不超过一周，最多3-5天，症状就会得到缓解。
医生表示，当感冒炎症蔓延至咽部，就可能形成慢性咽炎，这是由于感冒鼻塞，鼻涕流到咽喉里，长期刺激鼻咽部所致的慢性咽炎。阻止感冒形成咽炎的方法，就是彻底治愈感冒，不能让感冒病情反反复复。针对咽炎，医生也提出了中医妙方。
医院耳鼻喉科主治医师高国钰：用金银花和蜂蜜泡水喝，这样金银花有清热解毒，疏风散寒的功效，可以缓解慢性咽炎的症状，胖大海有利咽解毒的功效，可以缓解咽喉的肿痛，直接泡水当茶饮，可以有效缓解咽喉不适。
其实生活中咽炎的发病人群较多，所以大家可以按照医生所说的，从生活习惯上加以注意。
来源：民生六号线
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