目前由于咽炎的发生情况比较普遍，很多的人对于一些症状判断出现失误，认为出现干呕、头晕、身体不舒服，就认为是咽炎的症状，这是不对的，我们要区别对待咽炎这种疾病。治疗咽炎的方法有很多种，下面我们来介绍一下食疗保健方法。
1、橄榄酸梅汤：鲜橄榄(连核)60克、酸梅10克。将鲜橄榄、酸梅稍捣烂，加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖调味饮用。每日2次。具有清热解毒，生津止渴之功效。
2、蜜糖银花露：金银花、蜜糖各30克。煎金银花水约两碗，放凉后去渣，服用前加入蜂蜜，调匀后饮用。每日2次，有清热毒，疏散风邪，利咽通便之功效。
3、生丝瓜汁：生丝瓜(以新摘的为佳)3条。将新鲜丝瓜切片，放入大碗中捣烂，取汁1杯，1次顿饮。有清热解毒、消肿止痛之功效。
4、荸荠饮：荸荠克，冰糖适量。将鲜荸荠洗净，去皮切碎，用洁净纱包裹挤其汁液，加冰糖冲服。每次毫升，每日2次，连服3日。有清热润肺，化痰利咽的作用。
患有急性咽炎的小儿，通常全身的症状会更加明显，会有四肢酸痛、头痛、发烧怕冷、食欲不振等情况，如果吃了过多的刺激性食物，症状就会加重，由于小儿的抵抗力比较差，所以患上咽炎的几率就非常的大，在发现孩子得了咽炎以后要及时的治疗，再加上以上为大家介绍的食疗方法，通常很快就可以康复的。咽炎是如今这个社会非常常见的疾病之一，对于这个问题，我们也算是没有什么太大的担忧。但是一旦发作了，还是需要好好对待的。那么下面就了解一下在饮食上怎样才能预防咽炎的方法吧。
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。
要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。“还可以喝些对咽炎调理有帮助的中药茶饮，比如说，采用多味滋阴增液、清热化痰、润喉利咽功效的中药材配制而成的中药材饮，对咽炎有很好的调理功效。”
我们可以通过上文知道，食物保健也是治疗咽炎的一种有效的方法。尽管咽炎在平时表现的症状不太明显，对人体的危害不太大，对身体构成不了太大的威胁，但是也一定要引起我们的重视，小的疾病如果不及时的医治的话，就有可能发展到癌变的道路上。
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